Bikini egzersizi
Bikini egzersizi ile bu tatilde fazlalıkları örtmek zorunda kalmayacaksınız. 1 – KALDIRIN VE SIKIŞTIRIN Bacak ve omuz kaslarını çalıştırıyor Ayakta dik durun ve bacaklarınızı […]
Ay: Mayıs 2013
Güvenlik kapıları hamileler için zararlı mı?
Günümüzde teknoloji her yanımızı sardı. Havalanları, alışveriş merkezleri, iş yerleri artık her yerde güvenlik kapıları mevcut. Hamile olanlar için bir düşünülecek sorun daha. Acaba minik […]
Stresten Korunma Yolları
Ev, iş hayatı, eş, çocuklar, ödenecek faturalar, kredi kartı borçları ve okul taksitleri, büyük şehirlerde yaşayanlarımız için kalabalık, trafik, gürültü, ekonomik sorunlar derken hayat koşuşturmacısında […]
İstanbul’da gidilebilecek parklar, bahçeler..
İş, okul, trafik.. Büyük şehirler bizi doğamızdan uzaklaştırıyor. Egzos gazı toz duman ortalık… En azından hafta sonları şöyle derin bir nefes alalalım, ayağımız toprak görsün […]
Ev-İş yolundaki zamanda neler yapılabilir?
İş ve ev arasında her gün iki kez yapmak zorunda olduğumuz bu yolculukta bizi sıkıntıya sokan sebepler neler? Saymaya kalksak bitmez… Öncelikle sabah evden çıktığımızda […]
Asla Bi’ Kurbağayı Öpme!
Bu hafta size Marilyn Anderson tarafından yazılan "Asla Bi Kurbağayı Öpme" kitabını tanıtıyoruz. 2005 yılında çıkan bu kitapta kadın hisleri ve erkek ilişkileri hakkında düşüncelerinizi […]
9 aydan sonra verilebilecek yemekler
Bu aydan sonra çocuklarınızı yetişkin yemekleri ile besleyebilirsiniz. Çocuğunuzun yeterli ve dengeli beslendiğinin en önemli kanıtı normal büyümesidir. Bebeğinizin ve gelişmesinin takibi için doğumdan sonra […]
Bebeklerde ek besinlere başlamak
– Bebeğe en erken 4. ayında ek gıdalar çok az miktarda verilmeye başlanmalıdır. Sindirim sistemi henüz ek gıdaları tolere edebilecek düzeye anca bu aylarda ulaşır. […]
İlk 1 yaşta verilmemesi gereken gıdalar
Bebeklerin ne yiyecekleri herzaman problem olmuştur. Yavaş yavaş tüm gıdalara alışmaları gerekiyor ama ilk yaşta dikkat edilmesi gereken gıdalr var. Alerjik tepkiler verebiliyorlar. Ya da […]
AyYıldız 2013 Bikini Modelleri
2013 yazında da plajlar renkleniyor. Ayyıldız da hazırlıklarını tamamladı ve 2013 Bikini modellerini görücüye çıkardı. İşte sizin için seçtiğimiz birbirinden güzel Ayyıldız bikini modelleri.. […]