Kalori Cetveli

Unlu Mamuller
Az Yağlı Süt (%2)121 cal244 gr
Beyaz Ekmek90 cal1 dilim
Beyaz Ekmek68 cal100 gr
Beyaz Un368 cal100 gr
Biskuvi418 cal100 gr
Corn Flakes386 cal100 gr
Çavdar Ekmeği55 cal100 gr
Çikolatali Pasta300 cal100 gr
Elmalı Tart276 cal100 gr
Kepek213 cal100 gr
Kepekli Ekmek60 cal1 dilim
Kızarmış Ekmek35 cal1 dilim
Makarna369 cal100 gr
Mısır Unu368 cal100 gr
Pandispanya280 cal100 gr
Pide Lokanta345 cal1 adet
Pizza Küçük Boy620 cal1 adet
Talaş böreği360 cal100 gr
Tuzlu Kraker74 cal17 gr
Yufka152 cal100 gr
Yulaf Ezmesi73 cal17 gr

Et Ürünleri
Az Yağlı Sığır Eti225 cal100 gr
Biftek156 cal100 gr
Dana Eti223 cal100 gr
Domuz Pirzola513 cal100 gr
Hindi160 cal100 gr
Jambon182 cal100 gr
Koyun Eti(az yağlı)247 cal100 gr
Kuzu Pirzola263 cal100 gr
Ördek404 cal100 gr
Tavuk215 cal100 gr
Yağlı Koyun Eti310 cal100 gr
Yağlı Sığır Eti301 cal100 gr

Bakliyat
Fasulye340 cal100 gr
Mercimek340 cal100 gr
Nohut360 cal100 gr
Pirinç363 cal100 gr

Yağlar
İç Yağı758 cal100 gr
Margarin720 cal100 gr
Sıvı yağ884 cal100 gr
Tereyağ717 cal100 gr

Süt Ürünleri
Ayran37 cal100 gr
Az Yağlı Süt (%2)121 cal244 gr
Beyaz peynir235 cal100 gr
Çedar Peynir112 cal30 gr
Dil peyniri290 cal100 gr
Gravyer Peynir115 cal30 gr
İnek Sütü61 cal100 gr
Karper Peynir (Üçgen)65 cal1 adet
Karper Peynir Light50 cal1 adet
Kaşar peynir404 cal100 gr
Koyun Sütü108 cal100 gr
Krem peynir349 cal100 gr
Lor peyniri85 cal100 gr
Rokfor Peynir111 cal30 gr
Tam Yağlı / Meyveli Yoğurt233 cal244 gr
Tulum peyniri257 cal100 gr
Yağsız Süt86 cal244 gr
Yağsız Süt (%1)102 cal244 gr
Yağsız Yoğurt143 cal244 gr
Yoğurt62 cal100 gr

Deniz Ürünleri
Barbunya126 cal100 gr
Dil Balığı68 cal100 gr
İstiridye6 cal1 adet
Kalkan207 cal100 gr
Karides144 cal1 adet
Levrek93 cal100 gr
Lüfer117 cal100 gr
Mezgit40 cal30 gr
Midye9 cal1 adet
Pisi49 cal30 gr
Sazan115 cal100 gr
Somon Füme171 cal100 gr
Tekir126 cal100 gr
Ton Balığı121 cal100 gr
Torik168 cal100 gr
Uskumru191 cal100 gr

Şkerli Gıdalar
Baklava112 cal30 gr
Bal315 cal100 gr
Çikolata528 cal100 gr
Dondurma193 cal100 gr
Kakao289 cal100 gr
Kesme Şeker18 cal1 adet
Lokum20 cal1 adet
Pudra Şekeri23 cal6 gr
Reçel55 cal20 gr
Sütlaç334 cal1 pors
Şeker385 cal100 gr
Tahin Helva52 cal10 gr
Üzüm pekmezi293 cal100 gr

Sebzeler
Bamya29 cal100 gr
Bezelye84 cal100 gr
Biber22 cal100 gr
Brokoli23 cal78 gr
Domates22 cal100 gr
Enginar53 cal100 gr
Fasulye32 cal100 gr
Havuç42 cal100 gr
Ispanak26 cal100 gr
Kabak16 cal90 gr
Karnıbahar27 cal100 gr
Kereviz40 cal100 gr
Kuru soğan38 cal100 gr
Lahana24 cal100 gr
Mantar28 cal100 gr
Marul14 cal100 gr
Maydanoz44 cal100 gr
Pancar43 cal100 gr
Patates cipsi568 cal100 gr
Patates(haşlanmış)76 cal100 gr
Patates(kızarmış)280 cal100 gr
Patlıcan25 cal100 gr
Pırasa52 cal100 gr
Salatalık15 cal100 gr
Semizotu14 cal90 gr
Soğan29 cal100 gr
Taze mısır96 cal100 gr
Turp19 cal100 gr

Meyveler
Ahududu61 cal123 gr
Ananas52 cal100 gr
Armut61 cal100 gr
Avokado147 cal100 gr
Ayva57 cal100 gr
Böğürtlen58 cal100 gr
Çilek37 cal100 gr
Dut93 cal100 gr
Elma58 cal100 gr
Erik75 cal100 gr
Erik Yeşil50 cal100 gr
Greyfurt41 cal100 gr
Hurma274 cal100 gr
İncir80 cal100 gr
Karpuz26 cal100 gr
Kavun33 cal100 gr
Kayısı51 cal100 gr
Kiraz70 cal100 gr
Kivi30 cal100 gr
Limon27 cal100 gr
Mandalina46 cal100 gr
Muz85 cal100 gr
Nar63 cal100 gr
Nektarin67 cal136 gr
Portakal79 cal100 gr
Şeftali38 cal100 gr
Üzüm67 cal100 gr
Vişne58 cal100 gr

Kuruyemişler
Ay Çekirdeği560 cal100 gr
Badem598 cal100 gr
Ceviz651 cal100 gr
Fındık634 cal100 gr
Kabak Çekirdeği610 cal100 gr
Kestane (haşlanmış)131 cal100 gr
Kestane(kavrulmuş)245 cal100 gr
Patlamış mısr386 cal100 gr
Şam fıstığı594 cal100 gr
Yer fıstığı582 cal100 gr

İçecekler
Bira42 cal100 ml
Elma suyu47 cal100 ml
Gazoz30 cal100 ml
Ice tea30 cal100 ml
Kahve (sade)0 cal100 ml
Kakao (süt&şeker)91 cal100 ml
Kolalı İçecek39 cal100 ml
Portakal suyu45 cal100 ml
Rakı335 cal100 ml
Şarap85 cal100 ml
Şekersiz çay0 cal100 ml
Viski275 cal100 ml
Vodka281 cal100 ml

Şarkuteri
Jambon182 cal100 gr
Krema240 cal100 gr
Pastırma250 cal100 gr
Salam450 cal100 gr
Sosis322 cal100 gr
Sucuk452 cal100 gr
Yumurta 1 Adet80 cal1 adet
Yumurta Akı15 cal1 adet
Yumurta Sarısı65 cal1 adet
Yumurta(beyaz)25 cal100 gr
Yumurta(haşlanmış)158 cal100 gr
Yumurta(sarı)185 cal100 gr
Zeytin (siyah)207 cal100 gr
Zeytin(yeşil)144 cal100 gr

Yemekler
Biber Dolma226 cal1 pors
Double Hamburger560 cal1 adet
Fırın Makarna505 cal1 dilim
Hamburger260 cal1 adet
Kabak Dolma247 cal1 pors
Karnıyarık270 cal1 adet
Kıymalı Lazanya370 cal1 pors
Lahmacun250 cal1 adet
Mantı412 cal1 pors
Mercimek Çorbası183 cal1 pors
Pirinç Pilavı74 cal68 gr
Pizza Küçük Boy620 cal100 gr
Rosto Et311 cal1 pors
Soslu Makarna337 cal1 pors
Tas Kebabı348 cal1 pors
Tepsi Börek421 cal1 dilim
Yayla Çorbası115 cal1 pors

  • Günlük Kalori İhtiyacı
  • Beden Kitle İndeksi
  • Kalori Günlüğü
  • Hamilelikte Kilo Alımı
  • Aktivite Kalori
  • Kalori Cetveli
  • Gebelik Takvimi
  • Firmalar   
    Firma Girişi | Firma Ekle


    Günlük Burç
    Burçlar Hakkında Herşey
    Hamilelik Yazıları
    Bebek ve Anne
    Moda, Trendler
    Beden Kitle İndeksi, İdeal Kilonuz
    Diyet Arşivi

    Hesap Makinesi

    Son Eklenen Firmalar   
  • Newhair Saçlandırma Sistemleri
    İstanbul / Sağlık
  • Estethica
    İstanbul / Sağlık
  • Newfit Club-Kadın.spor.yaşam
    İstanbul / Spor & Fitness Salonları
  • İlkkitaplarim.com
    İstanbul / Diğer
  • Çiftçizade Bitkisel Yağlar
    Antalya / Bakım Ürünleri
  • Favorya İnternet Pazarlama Ticaret Limited Şirketi
    İstanbul / Hobi
  • Garip Usta Pastaneleri
    İstanbul / Diğer
  • Tele Alışveriş Yoyo Bebek
    Ankara / Diğer
  • Vajinismus Tedavisi İstanbul
    İstanbul / Sağlık
  • Estemylife
    İstanbul / Sağlık
  • Firma Ekle


    Popüler Yazılar