Anne adaylarının, tatile gitmeden önce doktor kontrolünden geçmesi, bu konuda hekimini bilgilendirmesi, çok sıcak ya da çok soğuk bölgeleri tercih etmemeleri ve mutlaka tıbbi dosyanın fotokopisini yanına alması öneriliyor.
Hacettepe Üniversitesi (HÜ) Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hakan Yaralı, anne adaylarının, loğusalık döneminde ve bebeğin yeni koşullara alışma sürecinde, sosyal yaşamdan koptuğunu ve genellikle ev içinde kapalı mekanlarda zaman geçirmek zorunda kaldığını belirtti.
Anne adaylarının, doğum sonrası süreçte fiziken ve psikolojik olarak bazı sıkıntılar yaşayabildiğini ifade eden Yaralı, “Doğum öncesinde tatili fırsat bilen gebeler, sağlıklı ve sorunsuz bir tatil için hekiminin önerilerini göz ardı etmemeli” uyarısında bulundu.
“HEKİMİNİZİ BİLGİLENDİRMEYİ İHMAL ETMEYİN”
Yaralı, hamileliğin erken dönemlerinde düşük tehlikesi ve hamileliğin son haftalarında da erken doğum riski söz konusu olabileceği için, anne adaylarının, tatil planı yapmadan önce mutlaka doktor kontrolünden geçmesi gerektiğini söyledi.
Anne adaylarının, tatil tarihi hakkında doktorunu bilgilendirmesi gerektiğini vurgulayan Yaralı, “Mutlaka, tatilin geçirileceği yere yakın mesafede, tam teşekküllü bir hastanenin olmasına dikkat edilmeli. Hastanenin tam yeri öğrenilmeli” dedi.
Seyahate giderken, tıbbi dosyanın bir fotokopisinin de alınması gerektiğine dikkati çeken Yaralı, “Olası bir sorun olduğunda, hekim tarafından, bugüne kadar yapılan takiplerin ve anne adayı ile bebeğin genel sağlık durumlarının ne olduğu konusunda bilgi sahibi olması, yapılacak müdahale için çok önemlidir. Bu, müdahale için hem zaman kaybını önleyecek hem de doğru tanının ve uygun müdahalenin yapılmasını sağlayacaktır” diye konuştu.
Yaralı, doğum tarihinin yakın olması durumunda, seyahate gidilecek yerlerin çok uzak olmamasının uygun olduğunu belirterek, “Özellikle erken doğum riski olan gebelerin, 30. gebelik haftasından sonra bulundukları şehirden çıkmamaları gerekmektedir. Seyahatin, bizzat olumsuz etkisi olmamakla birlikte, seyahat sırasında olabilecek olumsuzluklar önemlidir. Olası bir ters durum karşısında hem annenin hem de bebeğin hayatı tehlikeye girebilir” uyarısında bulundu.
“DİNLENDİRİCİ YERLER TERCİH EDİLMELİ”
Uzun, kapsamlı turların ve kişinin yaşadığı iklimden çok farklı koşullara sahip olan bölgelerin tatil için seçilmesinin uygun olmadığını belirten Yaralı, “Anne adayının yaşadığı bölgeden farklı olan aşırı sıcak ya da aşırı soğuk hava koşulları, şişkinlik, kramp, çarpıntı ya da halsizlik gibi etkilere neden olabilir” dedi.
Yaralı, bölgesel ve tarihsel gezi ağırlıklı kültür programlarının, fiziksel yorgunluğa neden olabileceğine işaret ederek, dinlendirici ve kalabalıktan uzak sakin yerlerin tercih edilmesi gerektiğini söyledi.
Yaralı, 3-5 saatten fazla süren yolculukların, anne adayının kan dolaşımını olumsuz etkileyebileceğini, hareketsizliğe bağlı alt uzuvlarda derin toplar damarlarda pıhtı oluşma riskinin artabileceğini belirterek, uzun süren yolculuklardan kaçınılması gerektiğini dile getirdi.
Araba ile yapılan seyahatlerde sık sık mola verilmesinin, tren yolculuklarında kısa yürüyüşler yapılmasının faydalı olduğunu ifade eden Yaralı, “Hareketlilik, derin toplar damarlarda pıhtı oluşma riskini azaltır” dedi.
Emniyet kemerinin de mutlaka takılması gerektiğini vurgulayan Yaralı, “Emniyet kemerinin takılı olması, meydana gelebilecek sarsıntıda bebeğe gelebilecek zararları önleyecektir” uyarısında bulundu.
Yaralı, uçak yolculuğunun söz konusu olduğu durumlarda da mutlaka doktorun konu hakkında bilgilendirilmesi gerektiğini belirterek, “Uzun uçak ve diğer araçlarla yapılan seyahatlerde derin toplar damarlarda pıhtı oluşma riskini azaltmak için yürüyüşler yapılmalı ve bol sıvı alınmalı” diye konuştu.
ÖNERİLER
Prof. Dr. Hakan Yaralı, seyahate çıkmayı düşünen hamilelere şu önerilerde bulundu:
* Hamileliğin yedinci ayından sonra, uzun yolculuktan kaçınılmalı,
* Aşırı sıcak ve yüksek rakımlı bölgelere gidilmemeli,
* Yurt dışı tatillerinde gelişmiş ülkeler tercih edilmeli,
* Mikrobik ishale karşı sadece kapalı sular içilmeli,
* Besin zehirlenmesine karşı dışarıda hazırlanmış salata, az pişmiş et ve mayonezli ürünler yenilmemeli,
* Bol sıvı alınmalı ve lifli besinler tüketilmeli,
* Gidilecek bölgedeki sağlık kurumlarının telefonları alınmalı,
* Rahat, ince, hava alan giysiler ve alçak topuklu ayakkabıları giyilmeli.
Hamilelik döneminde uyku probleminiz mi var?
Özellikle hamileler için, yaz aylarında yaşanan aşırı sıcaklar rahat ve sağlıklı bir uykuya büyük engeldir. Bu durum, hamileler için yaşadıkları diğer uyku problemleriyle birleşince katlanılmaz bir hal alır. VKV Amerikan Hastanesi Kadın Hastalıkları Bölüm&... devamı
Erken doğum enfeksiyonlardan kaynaklı
Uzmanlar, anne adaylarının karnından alınan sıvı örneklerini inceledi ve erken doğumların en az yüzde 15’inin altında bu sıvıda rastlanan bakteri ve mantarların yattığı tespit edildi.
Uzmanlar, bakteriler yüzünden bebeklerin organlarının sorunlu ya da eksik geliştiğini s... devamı
Hamilelikte utandıran anlar
İşte hamileliğin utandıran yönleri...
1. AŞIRI GAZ
Hamileliğin utandıran yan etkilerinden en başta geleni aşırı gaz durumudur. Bu sorunun nedeni bir hamilelik hormonu olan progesterounun midedeki hareketliliği azaltması ve bunun da gaz birikm... devamı
Hamile/emzikli iken tutulan oruç bebeği etkiler mi?
Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mualla Aykut yaptığı açıklamada, sıcak havalarda sıvı ve tuz kaybının arttığını, bu nedenle oruç tutarken beslenmeye özen gösterilmesi gerektiğini söyledi.
Hamile ve emzikli kadınlar ... devamı
Hamilelikte pilates
Pilates, kadın-erkek ve her yaştan insan için ideal bir egzersiz sistemi olmakla beraber özellikle hamilelikte, hamileliğin ilk aylarından, son aylarına kadar kadını doğuma hazırlayan, güçlendiren, doğum sonrasında da tekrar eski formuna hızla dönebilmesini sağlayan m&uu... devamı
Hamileliğin 9. ayı
Çalışıyorsanız artık doğum iznine çıkmış, doğum hazırlıklarının tatlı heyecanına kapılmış olmalısınız. Hem hamileliğinizin bitmesini özlemle bekleyip seviniyor, hem de doğum olayını ve anne olmanın getireceği sorumlulukları düşünüp kaygı duyuyor olabilirsiniz. Bebek... devamı
Hamileliğin 8. ayı
Olabildiğince dinlenmeli, gün ortasında bir süre uzanıp yatmalısınız. Kendinizi hantal ve ağır hissedebilirsiniz. Bu durum moralinizi bozmamalı. Doğum öncesi kurslara başlamadıysanız şimdi tam zamanıdır. Bu haftada bebek artık bütünü ile orantılı bir vücuda sahipti... devamı
Hamileliğin 7. ayı
Kendinizi iyice irileşmiş ve belkide hantal hissedebilirsiniz. Tüm organları oluşan bebeğiniz son haftalara doğru yağ depolamaya başlar. Oldukça hareketlidir. Bu haftalarda doğarsa özel bakım ile yaşama şansı bile vardır.
Neler oluyor:
• Bebeğin hareketlerinde artış ve ... devamı
Hamileliğin 6. ayı
Altıncı ay genellikle hamileliğin en iyi dönemidir. Bu dönemde kendinizi daha iyi ve zinde hissedersiniz. Şimdiye dek hızlı kilo almadıysanız bu ay içinde epey kilo alabilirsiniz.
Neler oluyor:
• Bebek hareketleri daha belirgin hale gelir.
• Beyaz vajinal ak... devamı
Hamile elbiseleri
Ebru Maternity'nin bütün ürünlerde %2-3 oranında lycra bulunur , bu hem hareket kolaylılığı sağlarken hem de kilo alımına rağmen rahat bir kullanım sağlar. Özellikle kullanılan kumaşlar koton ağırlıklı olup ürünlerde sentetik kullanılmamaktadır. Ebru maternity, v&u... devamı
Down Sendromu’na CVS ile erken tanı
Gülhane Askeri Tıp Akademisi (GATA) Kadın Sağlığı ve Hastalıkları Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ali Ergün, Türkiye’de yılda 1.5 milyon doğum olduğunu, yılda 3 bin “Down Sendrom”lu bebeğin dünyaya geldiğini söyledi.
Her hamile kadının Down ... devamı
Ebru Maternity'den hamilelere tavsiyeler
Hemen Başlayın
Hamileliğinizi eziyete dönüştürmeyin. Pantolonlarınızın karnınızı sıkmasını, oturup kalkarken sizi rahatsız etmesini ve bebeğinize zarar vermesini beklemeyin. Gebelik döneminizde göbeğinizi saklamaktan vazgeçmenizin tam sırası , beb... devamı
Gebeliğin 5. ayı
Gebeliğinizin ortalarında kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.Saçlarınız ve cildinizdeki olumlu değişikliklerden dolayı daha da güzelleşeceksiniz.Bebeğinizin hareketlerini hissetmeye başlamanızda sizi heyecanlandıracaktır.
Neler oluyor:
• Cildinizdeki koyulaşma daha da arta... devamı
Gebeliğin 4.ayı
Artık hamileliğinizin ikinci üç ayına girdiniz...
Bundan sonra hamile olduğunuz dışardanda belli olacaktır. Bebeğinizin tüm organları oluşmuştur.14.ü haftadan beri plasentadan beslenmektedir. Bundan sonraki haftalarda daha da gelişecek bağımsız bir yaşama hazırlanacaktır.
... devamı
Anne adaylarının, tatile gitmeden önce doktor kontrolünden geçmesi, bu konuda hekimini bilgilendirmesi, çok sıcak ya da çok soğuk bölgeleri tercih etmemeleri ve mutlaka tıbbi dosyanın fotokopisini yanına alması öneriliyor.
