lb

Stres kalbin en büyük düşmanı
Sakarya Üniversitesinde  düzenlenen ''Uluslararası-Disiplinlerarası Kadın Çalışmaları Kongresi' Sakarya Üniversitesinde  düzenlenen ''Uluslararası-Disiplinlerarası Kadın Çalışmaları Kongresi''nde konuşan Türk Kalp Vakfı Mütevelli Heyet Başkanı Çetin Yıldırımakın, bilimsel çalışmalar ve ekonomik yatırımlara rağmen kalp ve damar hastalıklarında artış yaşanmasının sebeplerinin başında stresi...

Spor kalbe yaramıyor mu?
kası kalınlaşması hastalığı - Kalbi besleyen koroner damarların doğuştan gelen anormallikleri - Öldürücü ritm bozuklukları ile birlikte olan sağ kalp karıncığının hastalığı Tüm bu durumlar sporcuların detaylı kalp muayeneleri, elektrokardiografi, ekokardiografi, gerekirse ritm takipleri ve kardiyak MR incelemeleri ile saptanabilecek durumlardır. Halter ve güreş kalp kasını kalınlaşt...

Rüya Tabirleri Ş-Z
t, şeref ve itibara yorumlanır. TÜNEL Tünel içinden trenle geçmek, sıkıntılı geçen günlerin sona e receğine, rahata ve huzura kavuşacağına yorumlanır. TÜY Rüyada eline tüy almak, genç bir erkek için; çok istediği bir şeyin elde edileceğine işarettir. Kadınlar için; tüy yeni bir aşk yaşanacağına işaret eder. Rüyada tüy görmek dert ve üzüntüleri üzerinizden atacaksınız demektir. Tavuk tüyü, gerek...

İstanbul'daki Yoga Merkezileri
...

Stres nasıl başarıya dönüşür?
...

Aşk Yogası; Tantra
bir orgazmdan yirmi veya otuz dakika sonra başka bir orgazm istemeyebilir veya orgazmik algılamaları nız değişebilir. Öte yandan zaman zaman geleneksel orgazmlar da yaşamak isteyebilirsiniz; bu da doğaldır ve korkmayın. Tercih daima sizindir, Tantra´da önemli olan şey eşinizle yapacağınız seksüel barıştır. Öğretinin temelinde seksin bir savaş olmadığı, kesin bir anlaşma olduğu bilgisi vardır....

Gönüllü Çevre Kuruluşları
uşları Koruma Derneği / 0 392 815 7337  KIRIKKALE    TEMA İl Temsilciliği&n bsp;/ 0 318 266 91 00  KIRŞEHİR    TEMA Vakfı İl Temsilciliği / 0 386 213 32 74  KİLİS    TEMA İl Temsilciliği / 0 348 813 20 26  KOCAELİ    İzmit Doğayı Kor.ve Güzel.Derneği / 0 262 332 18 02  Çevre Eğitimi ve Koruma ...

Bilinmesi gereken 10 seks gerçeği
aşılamayacağı için ikinci şıktaki erkeklerin kadınları etkilemek için biraz daha fazla zamana ihtiya cı var. 8- YUMURTLAMA DÖNEMİNDE KADINLAR ERKEKLERİ DAHA SEKSİ BULUYOR!Biz kadınlar bir zamanlar aşkından öldüğümüz, dünyanın en yakışıklı erkeği kategorisine koyduğumuz erkekleri hayatımızın bir başka döneminde kesinlikle beğenmeyebiliyoruz. Ya da bunun tam tersi olabiliyor. Bir zamanlar nefret u...

Güzel göğüsler için 8 öneri
siniz. (La Senza yapışkan bantlar 25 YTL).Yapışkanlı sırtsız sutyenleri de deneyebilirsiniz (Yapışka nlı sırtsız sutyen Yeni İnci, 18 YTL). 8. Sağlıklı göğsün güzel göğüs olduğunu bilin Sağlık her zaman, hef şeyden önce gelir, Ve sağlıklı olan güzel olandır. Bu kuralı hiçbir zaman unutmayın ve göğüslerinizin güzelliğini uzun yıllar korumak için göğüs kontrollerinizi asla ihmal etmeyin. Düzenl...

Kadın Sekste Erkekten Daha Güçlü
...

İlişki tuzaklarına düşmeyin!
kontrolünü nasıl yapacaklarını bilirler. Biz her şeyi biliriz vücutlarımızı nasıl yöneteceğimizi bil iriz. İlacınızı kontrol etmeyi unutmayın. Kaza her zaman olabilir ama bilerek hamile kalmak sizi daha çok sevmesini sağlamaz (muhtemelen sevgisi azalır) ve bu durum bebek için hiç de adil değildir. Çocuk sahibi olmaya birlikte karar verin ya da ona gerçekten çocuk istediğinizi anlatın ve ona seçenek...

Mükemmel bir eş olun
. Aile büyüklerinin size hükmetmelerine izin vermeyin. Bu arada siz de, eşiniz de 'bizim ev' denildi ği zaman yıllarınızı geçirdiğiniz baba evini değil, yeni eşinizle birlikte kurduğunuz yuvayı aklınıza getirin. Hiçbir erkek, eşinin .Bizim evde şu olur, bu olur' diye söz etmesinden hoşlanmaz. Ve tabii hiçbir kadın da kocasının .Bizim aile' diye kendi ailesini ön plana çıkarmasını doğru bulmaz. Evli...

Kadın için 'ilk gece'nin önemi
azır olmadığı mesajını net olarak verebilmesi, ön sevi?me aşamasının kontrolünü kendi eline almasıdı r. Erkek ise kadının kendisinden farklı olan doğasını kabul etmeli, bir kadının cinsel ilişkiye hazır olmasının erkekten daha uzun sürdüğü gerçeğini göz önünde bulundurmalıdır. Daha sonraki ilişkilerin aynası olabilecek bu ilk ilişkide erkek, kadının gevşemesi ve rahatlaması için elinden geleni yapm...

Boğa burcunun özellikleri
Görkemli Boğa onun hayvanıdır. Boğa muhteşem bir gurmedir yani, bir yemek çılgınıdır. Yanlız dikkat edin, bir oburdan söz etmiyoruz, mutfak ve yemek konusunda bir estetik uzmanından daha da doğrusu bir sanatçıdan söz ediyoruz... Görkemli sofralar, egzotik ve seçkin yemek çeşitleri Boğa'nın doğal mekanları ve uğraşlarıdır. Ve de seks Bakır ve pirinç. İşte bu iki metale Boğa insanı bayılır. Bakı...

Evlenme sebebiniz bunlar olmasın!
evlenilmez. Unutmayın o hayat da sadece size ait olmayacak. Özgürlüğünüzün aslında çok daha kısıtl ı olduğu, özelinizin çok daha az olduğu bir hayattır evlilik hayatı. Doğru insanla yapılmadığı müddetçe de kesinlikle baba evini aratır. Hem siz ekmeğinizi elinize bir alın bakalım; ayakları yere sağlam basan bir genç kız, belki de kendi evinde bir süre yaşayıp hayatla baş etmek istemesini babası...

Seven kadın yatakta her şeyi yapmalı mı?
...

Çocuklarda özgürlük ve sınırlamalar
anne ve babanın tercihi söz konusudur. Sınırlama olarak görülmese de bu yaklaşım özgürlüklerin çocu ğun elinden alındığı bir durum halini alır. Çocuksa bu duruma alışır ve sorumluluk almayı reddeden birey olarak hayat boyu anne-babanın fikirleri arkasına saklanma ihtiyacı duyar. Sınırlar sevgi ve koruma adı altında oluşturulduğundan görünürde çocuğu rahatsız edici veya katı değildir ancak kişilik ...

Doğa aşıklarına organik giysiler
diğer elyaf türleriyle karıştırılarak da kullanılıyor. Modal Öne çıkan özelliği: Dayanıklı, parla k ve yumuşak. En az pamuk kadar doğal olan, yumuşak bir yapıya sahip modal kumaşı da kayın ağacından üretiliyor. Modal kumaşın en önemli özelliği parlak ve yıpranmaya karşı oldukça dayanıklı olması. Ayrıca yumuşak dokusu giyenlere kendisini rahat hissettiriyor. Nem transfer özelliği çok iyi olduğu i...

Burçlara göre hediye
bir hediyeyi sevmiş gibi yapamazlar. * Altın renkli metalik süs eşyaları,şık aynalar * Markal ı takılar * Orijinal parfümler * Seyahat aksesuarları, deri büro aksesuarları * Kristal bardak, vazo, avize v.s. * Kaliteli viski, mum * Puro, sigara aksesuarları * Kırmızı veya siyah transparan giysiler * Altın veya altın kaplama anahtarlıklar, kol düğmeleri * Orijinal el iş...

Koç burcunun özellikleri
el hayvanıdır ama sakın ola ki, Koç insanını kurbanlık Koç sanmak gibi bir hataya düşmeyin. Kurban d eyince ister istemez akla hayvanlar alemi geliyor. Kurtlar, sokak kedileri veya  zürafalar burcun zoolojik simgeleri olarak tanınırlar. Gerçekten de Koç insanı, bir kurt kadar cesur ve atılgan olabilir, üstüne üstlük bir de köşeye sıkışmıssa son derece tehlikeli olacaktır. Öyleyse, bu insan...

Spor özgüveni artırıyor!
...

"Üstte" olan enerji harcar
daha çok yemek yiyorlar. Menopozdan sonra seks hayatı monotonlaşan kadınlar, daha fazla kilo alıyor . Aktif seks hayatı, diyetin başarısını artırıyor....

Klavye başı egzersizleri
ıkıca bastırarak, yavaşça nefes alın. Selamlama pozunu koruyarak, yavaşça nefes verirken, ellerinizi mümkün olduğunca aşağı doğru indirin. • Selamlama pozuna devam ederek, nefes alırken ellerinizi yavaşça kalbinizin hizasına kadar kaldırın. Sonra, yavaşça nefes vererek ellerinizi indirin. Bunu beş ile on kez arasında tekrarlayın. • Hareketi tamamlamak için ellerinizi göğsünüzün önü...

Kireçlenmeye Karşı Spor...
z uygulamaya gider. O noktada hasta ikna olup da açısal bozukluğu düzeltilirse hayatı boyunca probl em çıkmayacak şekilde dizin ömrünü uzatmak mümkün olabiliyor. Hasta ikna olmazsa, işlem, dize protez uygulamaya kadar gidebiliyor. Dizde artrozun getirdiği sorunları yaşamamanın yolu her yaşta spor yapmaktan geçiyor. Genellikle yaşlılıkta insanlar kendi köşelerine çekiliyorlar. Oysa yaşlılıkla birli...

Doğtaş Mobilya Marmara Bölgesi Satış Noktaları/Bayileri
lliMasko Mobilyacılar Sit. 17/B No:37    İKİTELLİ / İSTANBUL(212) 675 1744(212) 675 1 745 Doğtaş Kağıthane Vatan Cd.No:59 Çağlayan    KAĞITHANE / İSTANBUL(212) 230 3129(212) 232 0557 Doğtaş Sefaköy Sultanmurat Cad.No:133    SEFAKÖY / İSTANBUL(212) 579 4917(212) 598 8031 Doğtaş Şirinevler Mahmutbey Cad.No:155    ŞİRİNEVLER / İSTANBUL(...

Erkeklerin gözünden gerçek kadın
numuzu ortaya çıkaran modelleri seviyoruz. Ama bunun için sadece at kuyruğu ya da topuz yapmak gerek miyor. Kısa saç da boyun ve dekolte kısmım oldukça seksi gösterebiliyor. Bu yüzden erkeklere kısa saç ve feminenliğin paralel olabileceğini anlatmak lazım. 5- Gerçek bir kadın çivi çakmayı bilmez Erkeklerin söylediği: Gerçek bir kadın buzdolabının kapısını kapatmak, otomobil park etmek ve bilgisa...

Burcuna göre yaşa
oyuncusu, rehber Aksesuar:   Saç fırçası Renk:   Sarı Tatil için:   Singapur Zevk için:   Hayal kurmak, cesaret, cömertlik Hoşlanmadıkları:   Bir köşeye çekilmek, kaybetmek, patronla beraber olmak Son sözü:   Hiçbir iş gösteri yapılmaksızın yapılamaz. BAŞAK BURCU Sembol:    Bakire kız Yönetici gezegen: Merkür Yöne...

Kreşe başlayan çocukların 7 korkusu
ak ve okula alıştıktan sonra parmak emmeyi azaltır. Çocuğunuzun alışkanlığını yenmek için yapabilece kleriniz konusunda Çocuklarda parmak emme alışkanlığının nedenleri ve uzman tavsiyeleri başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz. 5. Öğretmen kötü davranırsa? Okula başlama günü yaklaşırken, özellikle de büyük kardeşlerin öğretmenle ilgili abartılı yorumlarını dinleyen çocuklar kafalarında öğretmen...

Çocuklarda korkular ve yaygın anksiyete bozukluğu
elleşmesini destekleyecek, hızlandıracaktır. Elbette ki bu yeni dönemde oluşan sosyal yaşam ilişkin korkular doğaldır. Çocukluk döneminde ortaya çıkan ve psikiyatrik sorunlar diyebildiğimiz korkular ya da yaygın kaygı halleri  vardır ki anne babalar bu korkuları iyi ayırt ederek, müdahale ve desteği geç kalmadan çocuklarına sunmalılardır. Zaman zaman çocuklarımızın çevresindeki tüm değişikl...

İş hayatında, tecrübeyle sabit 19 öneri
kötü niyetli kişiler yolunuzu kapatmak isleyebilir. 19- İş arkadaşlarınızla flört etmemeye çalışı n. Geçici bir ilişki uğruna işinizi tehlikeye atmayın....

Erkeğinizi Burçlarına Göre Tanıyın
slan (22 Temmuz-22 Ağustos) Nerede güneş ve eğlence varsa, Aslan erkeği oradadır, iyi zaman geçi rebildiği her yerde bir Aslan bulabilirsiniz. Kendinden emin, sosyal kadınları sever. Bir Aslan'la yaşamak onunla sahne ışıklarını paylaşmak demektir. En gözde partilere davetiye bulun ve birlikte gidin. Sonra da ikiniz için özel bir parti yapmanız hiç fena olmaz. Hayatta hep "Ben" dese de...

İdeal kadın olun!
. Fazla yumuşak tavır: Bir internet sitesinde en romantik restoranlar arasında gösterilen mekana birlikte gitmeyi önerir. Kararında tavır: Şarap seçimi konusunda ona iltifat eder ve seçtiği restoranı çok sevdiğini ona söyler. PARTİLERE GİTMEK Fazla sert tavır: Ne kadar çekici olduğunu ispat etmek için bütün geceyi başka erkeklerle flört ederek geçirir. Fazla yumuşak tavır: Tü...

Kızlık zarı (hymen)
hymen (H. labiale) 2) Atipik hymenler a) Deliksiz hymenler (H. imperforatus) b) Kalbur biçimde hyme n (H. cribriformis) c) Kalbur şeklinde hymen (H. septatus) d) Kupa kağıdı şeklinde hymen B- Karakterine göre: 1) Deliğin karakteri a) Çok küçük delik b) Orta boy delik c) Çok geniş delik 2) Serbest kenarın karakteri a) Düz kenarlı b) İnce tırtıklı (H denticulaire) c) Derin çentikli (loblu hymen) d) ...

Ünlü makyözlerden öneriler
helby Sterrett, San Diego. 10- Yorgun görünen gözlerde kırmızılığı ve solgunluğu azaltan mavi renkt e göz kalemi veya far kullanın. Mesela hafif gri renkte farla, koyu mavi veya dumanlı gri renkte kalemi beraber kullanabilirsiniz. Mor gibi kırmızı özlü kırmızılığını daha çok ortaya çıkaracak renklerden kaçının. – Barbara Stone, NYC. Doğru fırça ve aplikatörü seçin... Allık ya da pudra sü...

Spor Hayatınızı Güzelleştirir
en olmasın? SPOR YAPAN KIZLAR GÜZEL OLUR * Kızların sporla neler kazanabileceğini söyleyebilir misiniz?  Öncelikle spor, kişiyi prensip sahibi yapar, ki bence en önemli kazançlarından biridir bu. Prensip sahibi gençler önlerine koydukları hedeflere genelde başarıyla ulaşırlar. Ulaşılan hedefler, kişinin özgüvenini artırır. Artan özgüven kişinin daha fazla iletişim kurmasına, sosyal olm...

Rüya Tabirleri Ö-S
amamak, yeni bir aşk macerası yaşamak demektir. ÖPMEK Rüyada öpmek, istediklerinizi gerçekleştirec eksiniz demektir. Karşı cinsten birisiyle öpüşmek aşk yaşamak demektir. Sevgilisini öpen kişi sevgilisinden haber alır. Rüyada tanımadığı kadını öpmek hemen verilen kararla evlenmek demektir. Değerli bir taşı öpen kişi maddi şeylere aşırı önem veriyor demektir. ÖRDEK Rüyada uçan ya da gölde yüzen ...

Burçlar ve hastalıklar
larak ortaya çıkmış olabileceğini, hemen bir genelleme yapmanın doğru olmayacağının altını çiziyorla r. Kesin sonuçlara ulaşmak için geniş kapsamlı pek çok araştırmanın yapılması gerekiyor....

Hamileliğin 40 haftasında neler oluyor?
dokusu hızla gelişir. Bebeğiniz ve sizin aranızdaki tüm alışverişi sağlayan plasenta belirir.  Hamileliğinizde salgılanan hormonların artması ile birlikte, özellikle sabahları daha belirgin olan bulantı hissiniz oluşur. Yine hormonal etkilerden dolayı, duygusal dalgalanmalar yaşayabilirsiniz. Sık idrara çıkma, uterusun büyümesi ve baskısı nedeni ile daha belirginleşir. Göğüsleriniz de renk de...

Çocuklarınızın yedikleri alerji yapar mı?
tek bir araştırmanın sonuçlarına dayanarak bu tür katkı maddelerinin yasaklanması söz konusu değild ir. Çünkü, Avrupa Birliği, katkı maddeleri için çok sıkı denetimler uygulamaktadır. Bu ülkelerde, yiyecek ve içeceklerde, E-sayıları ile tanımlanan katkı maddelerinin kullanılmasına izin verilmiştir. Ancak, yine de, özellikle allerji ya da hiperaktivite sorunları olan çocukların katkı maddesi içeren...

Yatak odanızda feng shui
. Kadın hamileyken yatak yerinden oynatılmamalıdır, yatağın altının da bu dönemde tozu alınmamal ı ve temizlenmemelidir. Çinliler Ling, yani molekül boyutlarında ruhların yatağın altında doğmamış bebeği bekleyerek ona yaşam soluğu (Ch'i) vereceğine inanırlar. Yeni doğmuş bebeklerin odaları Sharlar açısından kontrol edilmelidir çünkü Sharlar bebekleri mutsuz ederek sürekli ağlamalarına neden olu...

Çocuk ve dayak
ak tavsiye edilemez bir şey ise, başka bir yetişkin tarafından uygulanması elbette hiç tavsiye edile mez. Öğretmen, bakıcılar ve çocuğunuzla hep baş başa kalan herhangi bir yetişkinin hiçbir fiziksel yaptırım uygulamama konusunda önemle uyarılması gerekir. Çoğu uzman ve ebeveyn bir konuda aynı fikirdedir. Henüz kelimeleri anlayamayan bir bebek çok ciddi bir hata yapıyorsa (Sıcak bir yüzeye yakl...

Erkeğin gizli zevk noktaları
Fulbright, "Bu bölgedeki ten genel göğüs cildine göre daha incedir yani oldukça hassastır.&quo t; diyor. Güçlü bir dokunuşla başlayın, daha sonra dokunuşlarınızı hafi fleştirin. Cildine dokunuşunuz hafifleştikçe, sinir uçlarının tepki vermesi artacaktır. Bu hareketi uygularken arada göğüslerine de dokunabilirsiniz. Her seferinde biraz daha kuvvetli dokunuşlar uygulamanız, kan dolaşımını h...

İyi bir gardrop için...
abıları koyacağınız alt raflar, palto ve uzun elbiselerinizi asabileceğiniz yüksek askılıklar (min. 1.50 m.), t-shirt ve kazaklar için açık raflar, gömlek ve ceketler için çekmece veya gözler olmalıdır. Gardrop derinliği 60 cm.'den daha dar olmamalıdır. Gardroplarınızda yatak odalarında devamlı kullanılan havlu, bornoz, çarşaf vb. eşyalarımızı da koyabileceğimiz kısımlarda olmalıdır. Gardrop ünite...

İlişkilerde 8 gerçek
dünyanın sonu değil. Ancak günümüzde iletişimin çok basit ve pratik bir şey haline geldiğini düşünü rsek, bu onun son zamanlarda sizinle pek ilgilenmediğini göstermeye yeter de artar. Oikle, erkeğin, ilişkiyi bitirmek istediğinde, kendisini kız arkadaşından uzaklaştırdığını söylüyor. Yani sizi eskisi kadar çok aramaz, mesajlarınıza veya e-postalarımıza daha geç cevap verir ya da sizinle buluşamay...

Sakın konuşma!
i bilmesini istiyorsanız, bu tür spor aktivitelerinde ona destek olmalı, gerekirse birlikte seyretme yi teklif etmelisiniz.   Hiçbir şey yok   Suratınız beş karış ve sinirli olduğunuz her halinizden belli. Eşiniz yanınıza gelip size ne olduğunu sorduğunda kesinlikle ‘hiçbir şey yok’ demeyin. Çünkü yüzünüz zaten sizi ele veriyordur. Onun tahmin etmesini beklerseniz daha çok...

Kına Gecesi Gelenekleri
r. Bu andan itibaren gelin evinin hazırladığı börek, tatlı vb yemekler yenir, dans ve eğlence yenide n başlar… Son zamanlarda genç kızlar işe eğlence katmak için en rükü? kıyafetlerini giyip kına gecelerine katılıyorlar, eve falcı davet edip herkese fal baktırmak da moda. Biraz yaratıcılığınızı kullanarak kına gecenize renk katmak sizin elinizde.  Kına Gecesi Kıyafeti Söz konusu kın...

Çöpadam Resim Atölyesi
i istenirse günlük katılım da sağlanabiliyor. Bütün Malzemeler ücretsiz... Ders süresince kullan ılacak yağlıboyadan tuvale kadar bütün malzemeler ücretsiz olarak sağlanıyor; yaratıcılığı destekleyen, deneysel çalışmalar içinde uygun bir zemin hazırlanıyor. www.copadam.com www.çöpadam.com.tr ...

Burçlar ve sadakat
ler, bakımlı, saygın, olmamanız yeterli. Nezaketini bozmamak için konuşmadan terk edecektir. Akrep: Kontrolü ya O’na bırakmalısınız ya da elinizden bir saniye bile bırakmamalısınız. Kontrolü kaybetme duygusunu yaşaması; ayrılmak ve sizi acılar içinde bırakması için yeterli. Yay: Gezmekten hoşlanmamanız, başka kültürlere ilgi duymamanız ve akıllı biri olmadığınızı fark ettirmeniz yeterli. B...

Doğtaş Mobilya Akdeniz Bölgesi Satış Noktaları/Bayileri
ELBİSTAN / KAHRAMANMARAŞ (344) 415 0757 - (344) 415 5351 MERSİN Doğtaş Mezitli FATİH MH. G.M.K. B ULVARI NO:48  MEZİTLİ / MERSİN  (324) 357 5371 - (324) 357 5372 Doğtaş Tarsus Adres: Yeşilyurt Mh.4408.Sk.No:22 İstasyon Karşısı Tarsus İçel Tel: 324 6140251 Faks: 324 6139771 OSMANİYE Doğtaş Osmaniye İstiklal Mh. Atatürk Cd. 5.Sk. No:1     MERKEZ / OSMANİYE  ...

Ünlü markaların indirim mağazaları
Adres: Valikonağı Caddesi, Şakayık Sok. No: 59/1, Nişantaşı Tel: 0212 291 07 60 Shieba Nişa ntaşı’nda bulunan Shieba’da yurtdışından ithal edilen Miss Sixty, Polo, Morgan ve DKNY gibi markaların ürünleri yüzde 50’lyere varan indirimlerle satışa sunuluyor. Shieba pazar günleri de açık. Adres: Vali Konağı Cad. No:35 Şafak Apt. Nişantaşı Tel: 0212 232 74 22 Derishow ...

0-1 yaş aylara göre bebek ve uyku
ışacak ve etkilenmeyeceklerdir. Halbuki bu dönemde ses, ışık gibi çevresel etkenlere alışmaları ve t epki vermemeleri mümkündür. Bu bebeklerin bir çok başka konuda olduğu gibi kendilerini korumaya yönelik bir tür savunmalarıdır. Bebeklerin çok azında bu savunma mekanizması daha geç olarak gelişebilir. 0 – 1 Ay: Bu dönemde bebekler beslenir ve uyurlar. Uyku süreleri oldukça uzundur. Günün bü...

Tanımlanması Güç Bir Duygu Aşk
atıldılar. Nasıl ve neden aşık oluruz, kimlere aşık oluruz sorularının yanıtını bulmak elbette kolay değil. Kimi yazarlar, insanların yalnızlık duygusunu yenmek için aşık olduğunu söylemişler. Örneğin, psikanalist Erich Fromm, başka bir insanla birleşme duygusunun, insanoğlunun en önemli gereksinimlerinden biri olduğunu söyler. Kimilerine göreyse, aşkı yalnızlık hastalığının çaresi olarak görmek y...

Uzun ve Sağlıklı Yaşam İçin Öneriler
listeniz olsun. Beethoven kalbinizi korur kan basıncını ve tansiyonu düşürür. Dans e din. Özellikle salsa saatte 420 kalori yakmanızı sağlar. Evlenin. Mutlu evlilklerin ömrü uzattığı kanıtlanmış bir gerçek. Başkalarının ne düşündüğüne bakmayın. Böylece kendinizi daha stressiz hissedeceksiniz. Ekmeklerin kabuklarını yiyin. Kendi işinizi kendiniz yapmaya çalış...

Lezbiyenlik / Kadın eşcinselliği
rgulanması dışında pek fazla ele alınmamıştır. Halbuki günümüzde artık başta Amerika olmak üzere gel işmiş ülkelerde yayınlanan tıp kitaplarında eşcinsel kadınların ve erkeklerin sağlık durumları geniş bir şekilde anlatılmakta ve konuyla ilgili araştırmalar yapılmaktadır. Kadın eşcinselliği kavramı   Kadın eşcinselliği en basit anlatımla kadının kendi cinsinden olan bireylere sosyal ve ci...

Spor Sağlık İçin Şart
çin sürekli spor yapıyor. Carolyn Wilcox osteoporozu yenmek için egzersiz yapıyor ve”Spor say esinde daha kuvvetliyim, daha çok enerjim var,” diyor. Kilo verme ve obezite konularında uzman olan doktor Louis Aronne yaşlıların daha fazla spor yapması gerektiğini söylüyor. Aronne’a göre “Yaşlıların kas yoğunluğunu koruyabilmeleri ve kilo almayı önlemelerinin tek yolu, spor ya...

Diyet, kişinin ne yediği ve ne içtiğidir
edilen kilo vermek veya yeni elbiseye sığma adına yapılan bir şey değildir" diyerek kilo verme hedefine ulaşmanın en güvenilir ve etkili yolunun sağlıklı yemek ve spor yapmak" olduğunu açıkladı. Collins, fasulyeye övgü yağdırdı ve “Fırında pişirilmiş fasulye ucuz ve pişirilmesi kolay bir yiyecek olmanın yanı sıra lift kaynağıdır. Kuru fasulye, sebze ve protein ihtiyacınızı karşılar...

Çocuklarınıza Bağırmayın
ygularken hatalardan kaçınmalısınız. Hatalar neler mi? Onları Amerikalı Pedagog Tamara Elberlein sır alıyor. Yetişkinleri çileden çıkarmayı bilirler Çocuklar, yetişkinleri çileden çıkarmakta ustadırlar. Bazen öyle şeyler yaparlar ki, büyüklerin sabrı biranda tükenir ve avaz avaz bağırmaya başlarlar. Evet, hepimiz çocuklarımızın karşısında çaresiz kalınca, kurtuluşu bağırmakta buluyoruz. Ama h...

Kadın mesleği yanılgısı!
iği iş alanları olarak karşımıza çıkıyor. Elbette insan verimli çalışabiliyorsa ve işi kendini tatmi n ediyorsa hangi işte çalıştığının bir önemi yok. Ancak bir insanın ufkunu cinsiyeti nedeniyle sınırlı tutması da anlamsız. Uygar bir toplumda kadınlar bu konuda gereken desteği evlerinde ailelerinden, okullarında öğretmenlerinden, işyerlerinde de işverenlerinden almalı. İşverenlerin bu noktada kadı...

Deep Purple Konseri
ilyondan fazla albüm satışı gerçekleştiren ve 2008’de müzik dünyasındaki 40. senesini kutlayan Deep Purple, bu başarının şerefine “Deep Purple 40 Years Anniversary Tour” ile  20 Temmuz’da Turkcell Kuruçeşme Arena’da!...

Aşk için neler gerekli
eği güldürebilmek, kalbinin yarısını da kazanmak demektir. Espri yeteneği çok hafif ama etkili bir s ilah, küçük ama her şeyi bir anda değiştirebilecek bir detaydır. Zekice yapılan espriler, sohbetin samimileşmesini sağlayacak en etkili yöntemdir. Gülümseme: Kadınların erkeklerde aradıkları en önemli özelliklerden biri de güleryüzdür. Gülümseme, sizi çekici kılan unsurlardan biridir. Yüzünüzü aydı...

Onu kendine aşık et!
l tarafınız sizden gerektiği kadar etkilenmediğini ve boş vermenizi söylüyor. Halbuki soru şu: Aranı zdaki elektriklemeyi gerçekten hissettiyseniz, bu kadar kolay vazgeçmek doğru mu? "Bazı durumlarda doğru değil" diyor "Dateor Soul Mate" (Geçici Sevgili mi, Yoksa Ruh Eşi mi?) adlı kitabın yazarı Neil Clark Warren ve ekliyor: "Erkekler, elektriği hissetmelerine rağmen, hemen...

Yoğurtlu Tutmaç Çorbası
sı 1 Su Bardağı Süt 1 Kahve Kaşığı Pulbiber Süsleme için: Kruton Ekmek Yapılışı Bir kapta un, yoğurt, limon suyu ve yumurta sarılarını sütle karıştırın. Bir tencerede et suyunu kaynatın. Kaynamakta olan et suyuna yoğurtlu karışımı yavaş yavaş ilave edin. Ağır ateşte 15 dakika kaynatın. Ayrı bir kapta tereyağını eritip pulbiberle karıştırın. Hazırladığınız çorbanın üzerine dökün. Kruton ekme...

Göz Kamaştırıcı Versace 2008 Abiye Modelleri
lerin hakim olduğu modeller çok dikkat çekiyor. Özel gecelerde, davetlerde göz kamaştırıcı elbiseler Versace modellerinin farkı ortaya koyuyor. Güzel Model Rianne Ten Haken 'in taşıdığı kıyafetler kadınların büyük ilgisini gördü. ...

Şiş Kebap
aşık yoğurt 1 kaşık salça kimyon,karabiber,tuz,pulbiber Yapılışı Verilen malzeme karıştırılıp bekletilecek (en az 2 saat). Şişe dizerken etin boyuna boyuna dizilecek....

Mutfak için pratik sözlük
artık annenizin yemeğini yemek yerine kendiniz yemek yapmak zorundaysanız ve erkeğinizin kalbine gi den yolun midesinden geçtiğine inanıyorsanız hamarat kadın olmak çok kolay. Aşağdaki mini sözlük işinizi çok kolaylaştıracak. Alaca soymak: Kabuklu meyve veya sebzelerde kabuğun birer parmak arayla uzunlamasına soyulmasına denir. Aperatif: Yemekten önce iştah açıcı olarak alınan içki veya yiye...

Kitap: Günlük Yaşamda Benliğin Sunumu
Shakespeare’in söylediği gibi Dünya bir sahne midir gerçekten de? Elbette hayır, diyor Erv , diyor Erving Goffman, ama hepimiz günlük hayatta pek çok “performans” sergiler, pek çok performansa tanık oluruz. Evde, işyerinde, sokakta, resmi ve gayriresmi ortamlarda farklı farklı roller oynar, kimi zaman başka “oyuncu”larla “takım”lar kurar, diğer tak...

Erkekleri tanıyor musunuz?
Erkekler çok da tanıdığımız gibi değiller... 1- Bir erkeğin kalbine giden yol midesinden geçer. Y sinden geçer. Yemek onlar için önemlidir. Modern erkekler kadınların iyi yemek yapmalarından daha fazla şeyler arıyor. Sahanda yumurtayla bile mutlu olabiliyorlar! 2- İlk adım hep erkekten beklenir. Erkekler harekete geçmekten hoşlanır. Söz konusu karşı cinsle ilişki olduğunda erkekler sanıla...

Aqua-Gym (Su Jimnastiği)
Bel ağrıları modern yaşamın getirdiği en büyük sorunlardan biri. Ağrılar için elbette tedavi seçenek lbette tedavi seçenekleri var. Ama uzmanlar egzersiz yaparak da ağrıları minimuma indirebileceğimizi söylüyor. Suda yapacağımız egzersizler ise hem uygulaması kolay hem de maksimum fayda sağlıyor! İstatistiklere göre ülkemizde her yüz kişiden 65- 80’ini hayatlarının bir bölümünde mutlaka bel ...

Mövenpick Hotel İstanbul'da Güney Afrika Yemekleri Festivali
Mövenpick Hotel Istanbul 4-9 Nisan 2008 tarihleri arasında sizi, maceralarla dolu Güney Afrika&rsquo aceralarla dolu Güney Afrika’ya otantik bir lezzet yolculuğuna çıkartıyor. AzzuR Restaurant’ta düzenlenecek olan Güney Afrika Yemekleri Festivali’nde, dünyaca ünlü şef Pete Goffe-Wood tarafından hazırlanan Batı Cape bölgesine ait yemekleri, Hill & Dale ve Stellenzicht’i...

Bırakın tabağındakini bitirmesin
"Akılsızca Yemek: Neden Düşündüğümüzden Çok Yiyoruz" konulu bir araştırma yapıldı. Itha ümüzden Çok Yiyoruz" konulu bir araştırma yapıldı. Ithaca'daki Cornell Üniversitesi ile New Mexico Eyalet Üniversitesinde tarafından yapılan araştırmada, araştırmacılar, çocukları anaokuluna giden annelere, "çocuklarının, tabaklarındaki yemeklerini hangi oranda bitirdikleri" sorusu...

Kadınların cinsel sırları
Kadınların seks için önce kalbini ve beynini kazanmak ardından takdir, ilgi, sevgi ve şefkati üzerle beynini kazanmak ardından takdir, ilgi, sevgi ve şefkati üzerlerinden eksik etmemek gerekiyor Psikolog Barbara De Angelis'e göre erkekler stresle baş etmek ve gerilimden kurtulmak için seks yapıyorlar. Kadınlarınsa seks yapmaları için gerilimden ve stresten uzaklaşmaları şart. Durum böyle olunca ...

Mutfakta yeni fikirler...
Mutfağınız evinizin kalbidir. Bir parça neşe katarak ya da popüler trendleri uygulayarak mükemmel ha dir. Bir parça neşe katarak ya da popüler trendleri uygulayarak mükemmel hale getirebilirsiniz. İşte size mutfak duvarlarınıza uygulayabileceğiniz üç yaratıcı dekorasyon fikri.       Duvar çıkartmaları Hemen uygulamak ister misiniz? Duvar çıkartmaları, mutfak duvarların...