Kayak artık sadece bir kış sporu değil, kışın dağlarda kayarken yazın da yemyeşil çimlerde ayaklarınızı yerden kesebilirsiniz.
Ne malzeme?
Çim kayağı oldukça “hafif” bir spor. Size gereken tek malzeme, tekerlekli kayak adı verilen çim kayakları. Üzerinizde ise tişörtünüz ve şortunuzun olması yeterli. Çim kayağına başlamadan önce yapmanız gereken en önemli şey kayaklarınızı yağlamak. Eğer pistte takılmadan kaymak istiyorsanız bunu mutlaka yapmalısınız.
Öğrenirken
Kar kayağını bilenler için çim kayağı çok avantajlı bir spor, kar kayağı ayakkabınızı kullanabilir, kayma ve dönme kurallarını uygulayabilirsiniz. Dönme tekniklerini öğrendikten sonra çim kayağında korkulacak birşey yok. Bütün yapmanız gereken ayaklarınızı kullanarak yarım daireler çizebilmek.
Sporun en eğlenceli halleri!
Bu hafta sonu için tüm planlarını iptal et! Al arkadaşını yanına, doğru spora... Bu alternatif sporlar çok eğlenceli!
Yapay zirve tırmanışı
Nedir
Bir dağa tırmanıyormuş hissi veren yapay duvarlara tırmanarak içindeki adrenalin duygusunu ortaya çıkarabilirsin! Ama... devamı
Squash
Squash, duvar tenisi olarak adlandırılır, fakat, tenisle sadece oynanan malzemelerle benzerlik sağlar. Ayrıca tenisle kuralar açısından da çok farklı bir spor dalıdır. Squash, 8 metrekarelik bir alanda, üç duvar arası denilen, yan duvarlar, karşı duvar ve arkada cam olmak &... devamı
Orienteering
Bu sporda amaç, arazide, harita ve pusula yardımıyla hedef noktalarına en kısa zamanda ulaşabilmek. Mülkiye spor kulübü Türkiye'de bu spora öncülük yapıyor. İskandinav ülkelerinde yaygın ve 200 yıllık geçmişi olan orienteering'in, 50 ülkede ... devamı
Windsurf
Meraklısı hızla artmakta olan windsurf ülkemizde uzun yıllardan beri kıyıların bu spora çok uygun olması nedeniyle yapılmakta olan bir spor. Basit bir yelkenin sörf tahtasının üzerinde bir noktadan sabitlenmesiyle yaratılan windsurf, yeni materyallerin bulunması, teknolojik gel... devamı
Aqua Aerobik
Aerobik’i tüm dünyaya tanıtan ve sevdiren Jane Fonda, bununla da kalmamış, yıllarca sürecek bir spor dalının başlangıcına da imza atmıştı. Hoş, ilk zamanlar kadın sporu olarak biliniyordu ama, sonradan kadınların ne kadar inceldiğini gören erkekler de bu spora da el atmadan... devamı
Paintball nedir?
Paintball, boya dolu kapsüller atan havalı silahlarla donanmış iki takımın sınırları belirlenmiş bir alanda, birbirlerinin bayraklarını ele geçirmeye çalıştıkları stratejik bir takım oyunudur. Fırlatılan boya kapsülleri, temas anında patlamakta ve "işaretlenen" oyun... devamı
Kayak
Kayağa çıkmanın vakti geldi.
Kayak belki de birçoğumuzun tutkusu ama oldukça zorlu ve fiziksel güç isteyen bir spor. Bu nedenle, kayaklarınızı alıp dağa çıkmadan önce vücudunuzun bu spor için yeterli olup olmadığını bilmenizde fayda var.
... devamı
Ucuz ve eğlenceli bir spor: Trekking
Trekking sadece bir miktar efor biraz da kararlılık gerektiren oldukça ucuz ve arzu eden herkesin rahatlıkla katılabileceği bir aktivitedir.
Büyük şehrin karmaşasından, gündelik hayatın stresinden uzaklaşmak isteyenler; doğa size her koşulda kucak açar. Bu bağlamda so... devamı
Çim Kayağı
Kayak artık sadece bir kış sporu değil, kışın dağlarda kayarken yazın da yemyeşil çimlerde ayaklarınızı yerden kesebilirsiniz.
Ne malzeme?
Çim kayağı oldukça “hafif” bir spor. Size gereken tek malzeme, tekerlekli kayak adı verilen çim kayakları. Üzeri... devamı
Binicilik
Ülkemizde binicilik sporu atalarımızdan gelen bir gelenek ve belki de genlerimizde varolan bu istek, şehir hayatının keşmekeşinden kurtulmanın doğaya duyduğumuz özlemi biraz da olsa gidermenin zevkli bir yolu.
At sevgisi, ilk kural
Binicilik sporunu yapmak isteyenler için ilk ku... devamı
Dağcılık sporu ile enerji depolayın
Yüksek ve karlı tepelerde doğayla baş başa kalmak ve ona meydan okumak… Dağcılık gibi bir sporda insanları çeken nokta da zaten bu. Dağcılık bir tutku sporu. Zirveye doğru bir yol almaya başladınız mı, geriye dönmeyi düşünmüyorsunuz bile. Dağcılık sadece yü... devamı
Stresi savaşarak yenmenin yolu: Paintball
Günlük yaşamın yoğun temposu ve gerilimi ile strese giren veya macera yaşayarak adrenalini yükseltmek isteyenlerin yeni tutkusu, Paintball olarak bilinen savaş oyunları oldu. Çeşitli yerlerde kurulan savaş oyunları sahası, savaş oyununda yer almak isteyen tutkunlarla dolup taşı... devamı
Snowboard
Enerjinizi karlar üzerinde ortaya dökmek, dans etmek, harika zaman geçirmek ister misiniz? Size tavsiyemiz, Snowboard yapın. Snowboard, sörf ve kaykay bir üçlü oluşturuyor. Bunların hepsinde önemli olan bir tahta parçası üzerinde ayakta kalmak ... devamı
