Dans Artistik & Pilates

Joseph Pilates 'in, sadece 3 derste farki hissedecek, 10 derste farki gorecek ve 20 derste de tamamen farkli bir vucuda sahip olacaksiniz,
diyerek etkisini vurguladigi Pilates egzersiz yontemi, zihin ve beden butunlugunu ongoren denge, nefes ve hareket sistemlerinin bir sentezidir.
Bu sistemle eklem ve kemiklerinizi hayat boyu korumak icin, kaslarinizi guclendirme ve esnetme esaslarini ogrenecek,
hicbir alete gerek olmaksizin, saglikli yasami; bir mat ve bir de küçük topla, evinizin kucuk bir alanina ya da yazin deniz kenarina tasiyabileceksiniz.
Masa basinda calisan biriyseniz bu egzersiz yontemi ozellikle sizin icindir…

Tamamı sertifikalı eğitmenlerimiz ve esnek ders saatleriyla Dans Artistik'te Pilates yapmak bir ayrıcalıktır. Bu ayrıcalığı yaşayın ve vücudunuzda hissedin. Farkınızı herkese gösterin...