Selülitten kurtulmanın yolu: Lahana
Zayıflamanın ve selülitlerden kurtulmak için lahanayı hayatınızdan çıkarmayın. Selülit damar aralarında biriken yağ demektir. Bu yağların yakılımını hızlandırırsak ve bu içeriği sporla desteklersek selülitlerden kurtulmak çok kolay. Yaz mevsiminde sıklıkla bulamasak bile önümüzdeki günlerde lahana kürünü mutlaka uygulayabiliriz. Kadınlar, güzellik ajandanıza bu kürü mutlaka ekleyin! İşte yapmanız gerekenler! Kadınların kabusu selülitleri üç haftalık kürle yok ediyor.
Acil durumlarda ev nasıl toplanır?
İşten eve yeni geldiniz. Eyvah! Bir anda telefon çaldı ve kaınvalideniz bir arkadaşıyla birlikte size gelmek üzere olduklarını söyledi.Evinizse darmadağınık. 29 dakikada evinize temiz izlenimi vermek için ipuçlarımız... 1. DAĞINIKLIĞI TOPLAYIN (Süre: 4 dakika) Hızlı bir şekilde geçtiğiniz tüm odalardan etrafta duran dağınıklığı toplayın. Onları doğru yerlerine koymayı aklınızdan bile geçirmeyin! Direk bir tane dolabın içine tıkın.
Kafes Garden'da brunch keyfi
Kuruçeşme Kafes Garden bahar ayları ile birlikte terasını açıyor. 250 kişi kapasiteli boğaz manzaralı,çınar ağaçları altındaki terasta her Pazar saat 11:00-16:00 arasında zengin açık büfe ile brunch keyfi yaşanıyor. Menüde neler yok ki; ev yapımı reçeller, özel hamur işleri, nefis peynir çeşitleri, isteğiniz doğrultusunda özel olarak pişirilen omletler ve Kafes Garden’ a özel birçok lezzet.. Ayrıca mekan içerisinde özel olarak hazırlanmış,nargile bölümünde isterseniz sıkı bir tavla maçı yapabilir,isterseniz arkadaşlarınızla birlikte tabu,scrable gibi oyunlar oynarken,bir yandan da kahvenizi yudumlayabilirsiniz.
Yaz geldi, şok diyetlere dikkat!
Kışın aldığınız kiloları verirken sağlığınızdan olmayın... Kış mevsiminin kalın, koyu renkli giysileri, yerini açık renkli ve incecik yazlıklara bıraktığında fazla kiloların artık saklanamayacağı gerçeği de ortaya çıkıyor ve bu durum kişilerde moral bozuklukları oluşturuyor. Fazla kilolardan acilen kurtulmak istiyorsanız lütfen aceleci davranıp sizi çabucak zayıflatacak, dergi-gazete-internet gibi kaynaklardan bulduğunuz çok düşük kalorili diyetleri uygulamayınız.
Diyet, kişinin ne yediği ve ne içtiğidir
Beslenme uzmanı Kellie Collins ‘Sağlıklı Yaşam İçin 501 Öneri” adlı kitabında diyet kelimesini ürkütücü bulduğunu açıkladı... Pırasa ve maydanoz tüketin Collins’in daha keyifli formülleri var.Beslenme uzmanı Kellie Collins kilo verme ve daha enerjik bir hayat tarzına sahip olunması için yapılması gerekenleri Sağlıklı Yaşam İçin 501 Öneri isimli kitabında bir araya getirdi.
Aşk mı güven mi?
Aşkı ve güveni aynı sevgilide bulabildiniz mi? Aşk hayatınız heyecan ya da güven vaat eden ciddi bir yol ayrımına geldiyse harekete geçmeniz gerekir. Bunun için yapmanız gerekenleri bilmek istiyorsanız yazımızı okumaya başlayın. İçinizde uzun zamandır bir sıkıntı var. Sık sık aklınıza takılan ve içinden bir türlü çıkamadığınız bu sıkıntının kaynağı belli aslında. Birkaç gün önce, birlikte olduğunuz erkeğe duyduğunuz heyecanın artık kaybolduğunu ve gözlerinizin yeni tanıştığınız o yakışıklıyı aradığını fark ettiniz.
Düşük yapmamak için muşmula yiyin
Prof. Dr. Karadeniz, döngel ve beşbıyık olarak da bilinen muşmulanın Kuzey Anadolu ve Marmara bölgesinde yetiştiğini belirtti. Muşmula meyvesinde çeşitli şekerler, organik asitler, pektin maddeleri, C vitamini ve karoten bulunduğunu ifade eden Prof. Dr. Karadeniz, şöyle dedi: Muşmula, bağırsak hastalıklarında iyi bir düzenleyicidir. Meyveleri suda pişirilip demlendikten sonra şekerle içilince, ishal ve dizanteri hastalıklarına iyi gelir.
Emzirilen çocukların ciğerleri daha sağlıklı
İngiliz ve ABD bilim adamları, 1456 bebekle 10 yaşlarına gelene kadar bir araştırma yaptı. Bebekken en az dört ay süre annesini emen çocukların akciğerlerinin görevlerini daha iyi yerine getirdikleri görüldü. Sonuçları Thorax dergisinde yayımlanan araştırmada, emmenin farklı mekanizmaları ve emme süresinin, bu etkiden kısmen sorumlu olabileceği ve biberonların tasarımında yapılacak değişikliklerin de bu etkiyi yaratabileceği belirtildi.
Selülite dur demenin zamanı geldi
Kadınların en büyük sorunlarından biri olan selülit üç ana sebebi: hormon ve kalıtımsal ve üçüncü neden yanlış beslenme ve fazla kilolardır. Aşağıdaki önlemlerle selülitten kurtulmak elinizde... ♦ Günde en az 1.5-2 litre sıvı alınmalıdır. En sağlıklı içecekler; su, soda, ıhlamur, ada çayı, sarı çay gibi doğal ot çayları, sıkma taze meyve suları, sıkma taze sebze sulan, ayrandır.
Paranızı savurmayın!
Bu önerilerle paranız cebinizde uzun süre kalsın... 1. Muz kabuğunu ayakkabınızın dışını temizlemekte kullanın. İçindeki potasyum sayesinde ücretsiz bir cila... 2. Eski ince sabunları iyice sıkarak bir kalıp içinde yeni sabun haline getirebilirsiniz. 3. Bir gece klübüne gittiğinizde arkadaşlarınıza ilk içkiyi siz ısmarlamayın. Çünkü istatistiklere göre ilk siz ısmarlarsanız sayı olarak size daha çok tkrar gelecek ve daha fazla ısmarlamış olacaksınız.
