Akıllı Kadın Akıllı Kadın Yönetime Mesaj Yolla


  • underground
  • kirmizi_sarap
  • sonbahar
  • shadow
  • Çalışan annenin sorunları

    Ekonomik yetersizlikler sebebiyle veya mesleklerinden uzak kalmamak için çalışan annelerin en önemli sorunu, aşırı sorumluluk yüklenmek, yorgunluk ve suçluluk duygusu olarak ortaya çıkıyor. Bu sorunlar, annelere çözümsüz ve başa çıkılamaz gibi görünür. Oysa ki durum hiç de öyle umutsuz değil, çalışan anneler iş listelerini pekala hafifletebilirler.

     Uzmanlar, çalışmak zorunda kalan annelere, gerek evde, gerekse işte, yükün arttığı dönemlerde bir süre yalnızca acil ve önemli olan işlerle ilgilenmelerini tavsiye ederek, "Bazı işleri başkalarına devretmeyi deneyin, işyerinde iş arkadaşlarınızdan, evde ise eşinizden, varsa diğer çocuklarınızdan veya yakınlarınızdan yardım isteyin. Eşiniz, yeni doğan bebeğinizi emziremez belki ama, bugüne kadar hep sizin hazırladığınız akşam yemeğini hazırlayabilir" diyorlar.

    Annelikten istifa edilmez

    Aile içinde yapılabilecek ufak düzenlemelerin, çalışan anneye kısacık da olsa rahat nefes alma imkanı sağlayacağını vurgulayan uzmanlar, şunları kaydediyor:

    "Yükünüzün çok arttığını hissettiğiniz yerde bazı alışkanlıklarınızdan tamamen vazgeçin, bunun için kendinize önceden 'vazgeçilebilirler listesi' bile hazırlayabilirsiniz. Örneğin, ev işleri için düzenli bir yardımcı alamıyorsunuz ve iki haftada bir mutlaka mutfağın dolaplarının temizlenmesini gerekli buluyorsunuz ve artık buna ayıracak zamanınız yok. Eşiniz hayatta yapmaz böyle bir işi, anneniz çok yaşlı, arkadaşınıza böyle bir şeyi teklif etmeyi düşünemezsiniz bile. O zaman bu alışkanlığınızdan vazgeçin ya da bu düşüncenizi terkedin. Mutfak dolapları bekleyebilir, arkadaşlarınız bekleyebilir, müşteriler ve hatta müdürünüz bile bekleyebilir, ama çocuğunuz bekleyemez. İnsan, hayatında pek çok şeyden istifa edebilir herhalde, ancak annelikten istifa edemez".

    Suçluluk Duygusu

    Hemen her çalışan annenin, dozu değişmekle birlikte suçluluk duygusu yaşadığına dikkat çeken uzmanlar, bu duyguyu hafifletmek için, 'Çalışmak zorundayım (çocuğum için para kazanmam gerekiyor), çalışmayı seviyorum (çocuğum mutlu bir anneyi hakediyor)' diye düşünülmesini öneriyor.

    Uzmanlara göre, çalışan anne, işlerini planlı yaparak, çocuğuna ayırdığı zamanı en verimli şekilde değerlendirerek suçluluk duygusundan kurtulabilir. Hafta sonu onunla başbaşa yapacağınız bir tabiat gezisi, haftanın 5 günü sabahtan akşama kadar onunla birlikte olup hiçbir şey paylaşmamaktan çok daha iyidir. Çocuğunuzla birlikte olduğunuz süre değil, bu süreyi nasıl değerlendirdiğiniz önemlidir. Suçluluk duygusundan kurtulmaya çalışırken pratikte sizi zorlayan durumlarla karşılaşırsınız, bunların üzerinde çok fazla durmamaya da gayret edin.



    sehnaz
    06.01.2008 14:00


    Bu kişinin diğer yazıları için tıklayınız
    Yazarın diğer yazıları
    Glikoz erkek bebek olasılığını arttırıyor
    Yazın doğum yapacaklara rahatlatan öneriler
    Yoğurt ve Pre-Probiotikler
    Fendi Doctor Frame B Çanta modelleri
    Kullanmadığınız eşyaları atmayın
    Beyaz çay mucizesi
    Bebeğim 3 yaşında
    Oğlak Erkeğini Etkilemek
    Başak Erkeğini Etkilemek
    Saçlarınızı yıkarken
    Strese giren kadın saçıyla oynuyor
    Depresyon riskinin en yüksek olduğu yaş 40’lar
    2008 baharında saçlarınız nasıl olacak?
    Klavye başı egzersizleri


    Çalışan annenin sorunları Yorumları
    Henüz bu yazıya bir yorum girilmemiş. Aşağıdaki formu kullanarak ilk yorumu siz girin!


    Yorum Ekle
    Yorum Başlık :

    Yorum eklemek için üye girişini yapmalısınız, eğer üye değilseniz hemen üye olun.

    Üye Girişi / Yeni Üye
    Kullanıcı Adı:
    Şifre :
      Beni Hatırla

    Hemen Üye Olun
    Üye olun, yeni eklenen yazılar e-postanıza gelsin. Kalori Günlüğü ile gün gün kalori hesabınızı yapın, yazılar ekleyin, diğer akıllı kadınlar ile mesajlaşın. Üyelik Ücretsizdir. Üye olmak için tıklayın.

    Şifremi Unuttum
    Aktivasyon Linki Gelmedi


    Diğer Yazılar
    Ev işleri kaç yıl sürer?
    İngiltere’de yapılan bir araştırma, İngiliz kadınların ömürlerinin ortalama 4 yılını ev işleriyle uğraşarak geçirdiğini ortaya koydu. İngiliz Bulldog Broadband şirketi tarafından yapılan araştırmaya göre, kadınlar ömürlerinin 4 yılını ev işleriyle uğraşarak ge&... devamı
    Kocanızı nasıl eğitirsiniz?
    Evin orasına burasına dağılmış kirli çamaşırlardan... Bir omlet uğruna muharebe alanına çevrilmiş mutfak manzaralarından... Randevu yerine sanki Yemen’den geliyormuşçasına geç kalmalardan... Anahtardan dosyaya, tıraş losyonundan cep telefonuna kadar ne kaybedilse, s... devamı
    İş ortamındaki stresi eve yansıtmayın
    Uzmanlar, ailede, stres kaynaklarına karşı anne ve babanın birlikte mücadele etmesi ve çocuğa hissettirilmemesini öneriyor. Depresyon ve Panik Atak Merkezi (DEPAM) uzmanlarından Psikiyatrist Dr. Nihat Kaya, Online Sağlık'a (Onlinesaglik.com) yaptığı açıklamada, özellikl... devamı
    Bebek, kariyere engel değil...
    Tüp bebekte gelinen son aşamada dünya, yumurtanın uzun yıllar dondurulması sonucu çözüldüğünde tekrar yaşama şansının çok yüksek olduğu vitrifikasyon uygulamasına hazırlanıyor. İlk olarak 1978 yılında Luis Brown’ın İngiltere’de dün... devamı
    Modern kadının erkeği imaj değiştirdi
    İster yoğun tempoda çalışan bir iş kadını, isterse bütün gün ev işleriyle uğraşan bir ev hanımı olsun, modern kadının tercihi artık kendine saygısı olan, kibar, düşünceli, sorumluluk sahibi, aynı zamanda da kıskançlığının dozunu ayarlayabilen bir erkek tablosu ... devamı
    Kariyer kadınların, çocuklar babaların
    Teknolojinin ve insan yaratıcılığın sınır tanımazlığının örneklerini son günlerde takip etmek neredeyse imkansız hale geldi. Bundan 30 yıl önce Ay'da bırakılan ilk ayak izlerine inanamayan insanoğlu bugün özellikle de gen teknolojisinin katettiği süratli gelişimlerin sa... devamı
    Çalışan annenin sorunları
    Ekonomik yetersizlikler sebebiyle veya mesleklerinden uzak kalmamak için çalışan annelerin en önemli sorunu, aşırı sorumluluk yüklenmek, yorgunluk ve suçluluk duygusu olarak ortaya çıkıyor. Bu sorunlar, annelere çözümsüz ve başa çıkı... devamı
    Çalışan annelere kreş yardımı geliyor
    Ak Parti, kadın istihdamını artırmak amacıyla Annelik Fonu oluşturulması üzerinde çalışıyor. İstihdam paketi içinde yer alan düzenleme yasalaşırsa, 0-5 yaş arasında çocuğu olan çalışan annelere kreş yardımı yapılacak.  Çalışmayı, AK Parti Kadın Ko... devamı
    Çalışan anneler açığı kapatıyor!
    Çocuklarına yeterince zaman ayıramayan çalışan annelerin bunu telafi etmeyi bildiği ortaya çıktı. ABD’de yapılan bir araştırmada, çalışan annelerin çocuklarına harcadıkları zamanın niceliği değil, niteliğinin önemli olduğu belirlendi. Çalışmaya... devamı
    Birbirinize Zaman Ayırın!
    Yani bireyler kendilerini o denli iş hayatına ve iş hayatlarındaki rollere kaptırırlar ki "eş" olma rolünü ihmal ederler. Hele bir de çocuklar varsa iş hayatı dışındaki kalan zamanlarda "anne-baba" olma rolü devreye girer ve "eş" olma büsb&uum... devamı
    Akıllı Kadın , 2008 Şu anda Kariyer, Çalışan Kadının Ev Hayatı, Ev Hayatı kategorisindeki "Çalışan annenin sorunları" başlıklı yazıyı okuyorsunuz.