Akıllı Kadın Akıllı Kadın Yönetime Mesaj Yolla


  • underground
  • kirmizi_sarap
  • sonbahar
  • shadow
  • Yaşlanmayı durdurmak mümkün değil ama...

    Anti-aging sayesinde yaşlanmayı yavaşlatabilir, güzel bir şekilde yaşlanabilirsiniz.

    Yaşlanan cildin 4 özelliği: 

    - Yaşlanan ciltte incelme oluşuyor
    - Kolajenin azalmasıyla birlikte cilt gerginliğini kaybediyor, kırışıklıklar gözleniyor
    - Pigment hücrelerinin düzensiz çalışması nedeniyle ciltteki renk değişikleri artıyor
    - Ciltteki nemlilik azaldığından kuruluk oluşuyor

    Yaşlanma ise iki nedenle oluşuyor:

    - Yaşa bağlı yaşlanma (içsel yaşlanma)
    - Dışsal faktörlerle oluşan yaşlanma

    Yaş ilerliyor, DNA yenilenmesi yavaşlıyor

    Yaşa bağlı yaşlanma, kaçınılmaz bir durum. Tüm insanlarda yaş ilerledikçe hücrelerin çoğalmasında ve DNA’nın yenilenmesinde azalma oluyor. Hücrelerin büyümeleri yavaşladığı için cilt inceliyor. Bu süreç 20’li yaşların sonunda başlıyor.

    Dışsal yaşlanma, dışsal faktörlerle oluyor

    Güneşin zararlı UV ışınları, alkol ve sigara alışkanlığı, gürültü, hava kirliliği, yanlış kozmetik kullanımı buna neden oluyor. Bu nedenle güneşin zararlı ışınlarına karşı koruyucu ürünlerin kullanılması, cilde uymayan kozmetik ürünlerin kullanılmaması, alkol ve sigara tüketilmemesi gerekiyor. Tüm bunlara ilaveten, cildi zararlı etkilerden koruyan dermo kozmetik ürünlerle cilde takviye yapılıyor.

    Anti-aging kremlerine 30’larda başlayın
    Kadınların yaşlanmayı geciktirmek, daha genç, güzel, sağlıklı ve doğal görünümlü bir cilde sahip olmaları için, 30’lu yaşlarından itibaren ciltlerine uygun anti-aging ürünleri kullanmaları gerekiyor.

    Alfa Hidroksi Asitleri AHA (meyve asitleri) Meyve asidi içeren antiaging ürünlerinin de cilde yararları bilimsel olarak kanıtlanmış durumda. Bu ürünler cildin rengini açıyor. Meyve asitleri hyarulonik asit salgılanmasını artırıyor. Su tutucu özelliğe sahip olan hyaluronik asit cilde nem kazandırıyor. Piyasada da çok fazla meyve asiti içeren krem bulunsa da, bu etkiyi yapacak oranda bulunması önem taşıyor. Güçlü antiaging etki elde edebilmek isteniyorsa A vitamini içeren ürünle birlikte meyve asidi içeren ürün beraber kullanılabilir. İki ürünün birlikte yaratabileceği tahriş konusunda dikkatli olunması gerekiyor.

    Sigara içenlere C vitaminli krem 
    Antioksidan ürünler:
    Antioksidan ürünlerin birkaç çeşidi bulunuyor. Ancak içlerinde en tanınmışı C vitaminli antioksidan kremler. C vitaminli kremler, güneşten kaynaklanan yaşlanmalarda öneriliyor. Çok sigara içenlerin C vitaminli krem kullanması büyük önem taşıyor. Sigara vücuttaki C vitamininin idrarla atılmasına neden olduğundan, kandaki C vitamini azalıyor. Dışardan verilen krem de vücudun sigara ile kaybettiği vitaminin geri verilmesini sağlıyor. Uygun konsantrasyonda harici kullanılan C vitamininin, C vitamini içeren tabletlere göre deriyi ultraviyole hasarına karış çok daha iyi korduğu ispatlanmıştır.

    E vitaminli kremler: Güçlü bir antioksidan olup, nemlendirici, güneşin zararlı etkilerinden deriyi koruyu özelliği vardır.

    Alfa lipoik asit: Çok güçlü bir antioksidandır. Serbest radikallerin deriye zarar vermesini durdurur, foto yaşlanmayı geciktirir.

    Bitki büyüme hormonu gençleştiriyor

    Bitkisel kökenli kremler: Sıkça kullanılan ‘dermo kozmetik’ kavramı, istenilen kozmetik etkiyi fizyolojik reaksiyonlar sonrasında sağlayan kozmetik ürünleri tarif ediyor. Bitkisel kökenli kremlerden ikisi özellikle üzerinde çok fazla çalışılan bitkisel kökenli dermokozmetik grubuna giriyor.

    Kinetin bitki büyüme hormonu içeren kremler, ciltteki kolajenin artmasını sağlayarak derinin gergin olmasına yardımcı oluyor. Düzensiz renk artışının ve ince çizgilerin azalmasını sağlıyor. Çok hassas ciltlerde bile kullanılabiliyor. Üzüm çekirdeği ekstresi içeren kremler de cildin daha genç ve canlı görünmesini sağlıyor. Cilde zarar veren serbest radikalleri önlüyor.

    Peptit içeren kremler: Bunlar aminoasitlerin bir araya gelmesinden oluşuyor. Sinirden kasa uyarının gitmesini durduruyor. Kas kasılamadığı için kırışıklık da olmuyor. Peptit içeren kremler de iki kaş arası kırışıklıklar, kaz ayakları, göz çevresi ve alında öneriliyor. Ancak bu kremler kırışıklıkların azaltılmasında etkili olsa da, botoksun etkisini göstermiyor. Kaslar derinin en alt tabakalarında yer alıyor. Dıştan sürülen ürünün en alta kasa kadar gitmesi biraz zor. Botokstan korkanlara önerilebilir.

    Topikal östrojenler: Menopozdan sonra yaşlanma artıyor. Östrojen cildin nemini artırıyor, vücudun su tutmasını sağlıyor, saçları güçlendiriyor, menopoz sonrası kanda östrojen azalıyor, deride kuruma, saçlarda dökülme oluyor, derinin gerginliği ve kolajen salgısı azalıyor. Östrojen azalması da hücrelerin yaşlanmasına neden oluyor. Eğer kadın doğum uzmanları dışarıdan hormon replasman tedavisi öneriyorsa, hastanın kullanmasında sakınca yoksa bunlar da cilde yararlı oluyor.

    Harici hormonlar ve vücutta östrojenik etki gösteren bitkisel kökenli kremler uygun alternatif olabilir. Bu ürünlerin uygun kişilerde, kısa sürede kullanılmasına özellikle dikkat edilmesi, zararlı sistemik etkileri tetiklemediğinden emin olunması gerekiyor.


    underground
    08.04.2008 13:59


    Bu kişinin diğer yazıları için tıklayınız
    Yazarın diğer yazıları
    Şık olmayı kim istemez
    Tırnaklarınıza bakın hastalığınızı anlayın
    Doğum Ağrısında Aromaterapi Yöntemi
    Akdeniz anemisi
    Ailevi Akdeniz Ateşi (FMF)
    Normal gebelik ve ortaya çıkan değişiklikler
    Bebek ve müzik
    Bebeğinizin tırnaklarını keserken
    Bebeğinizi nasıl tutar ve taşırsınız?
    Bebeğimin banyosu
    Anne sütünün sağılması ve saklanması
    Kısırlık ve tüp bebekte sık sorulan sorular
    Tüp bebek ve PCO-PCOS
    Kısırlık teşhisi nasıl koyulur?


    Yaşlanmayı durdurmak mümkün değil ama... Yorumları
    Henüz bu yazıya bir yorum girilmemiş. Aşağıdaki formu kullanarak ilk yorumu siz girin!


    Yorum Ekle
    Yorum Başlık :

    Yorum eklemek için üye girişini yapmalısınız, eğer üye değilseniz hemen üye olun.

    Üye Girişi / Yeni Üye
    Kullanıcı Adı:
    Şifre :
      Beni Hatırla

    Hemen Üye Olun
    Üye olun, yeni eklenen yazılar e-postanıza gelsin. Kalori Günlüğü ile gün gün kalori hesabınızı yapın, yazılar ekleyin, diğer akıllı kadınlar ile mesajlaşın. Üyelik Ücretsizdir. Üye olmak için tıklayın.

    Şifremi Unuttum
    Aktivasyon Linki Gelmedi


    Diğer Yazılar
    Yaşlanmayı yenmek zor değil
    Yaşlanmayla savaşmanın ve daha uzun yaşamanın aslında sanıldığından çok daha kolay olduğunu savunan uzmanların tüm hayatınıza yayabileceğiniz pratik önerileri şöyle: Mümkün olduğunca sağlıklı beslenin. İşlenmemiş tahıllarla, bakliyatlarla, meyve ve sebzeyle destekledi... devamı
    Yaşlanmayı durdurmak mümkün değil ama...
    Anti-aging sayesinde yaşlanmayı yavaşlatabilir, güzel bir şekilde yaşlanabilirsiniz. Yaşlanan cildin 4 özelliği:  - Yaşlanan ciltte incelme oluşuyor - Kolajenin azalmasıyla birlikte cilt gerginliğini kaybediyor, kırışıklıklar gözleniyor - Pigment hücrelerinin dü... devamı
    Genç cilde C, olgun cilde A vitamini
    Cilt yaşlanmasını durdurmak mümkün değil. Ama ‘antiaging’ kremleriyle bu süreci yavaşlatmak mümkün olabilir. Yaşlanma sürecinde, genç ve olgun ciltler için farklı ürünler kullanmak gerekiyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Cilt H... devamı
    Kırışıklara karşı yüz yogası
    Yüzde oluşan kırışıklıkların azalması ve cildin diriliğini koruması için yapılan uygulamalara şimdi bir de yüz yogası eklendi. Uygulamanın kırışıklıkları hafiflettiği öne sürülüyor. Öğrencilerinden yüzlerini bir aslan kadar vahşi şekle sokmalarını is... devamı
    Günde yarım saat egzersizle
    Tahran Üniversitesi Fizik bölümü mezunu, Feride Mehdizade 10 yıldır yüz jimnastiği ve yogasıyla uğraşıyor. Festiva bünyesinde 3 saatlik seminerler veren Mehdizade, 6 aylık bir çalışma sonunda 30-45 yaş arası kadınların yaşlarını 10 yıl geriye çekebileceğin... devamı
    Anti-aging’de son yenilikler
    Üçüncü Antiaging Kongresi’nde check-up’tan beslenme tarzına, egzersizden cilt bakımına kadar pek çok konuda son gelişmeler tartışıldı.  Geçtiğimiz hafta üçüncü Antiaging Kongre’mizi yaptık İstanbul’da, Lüt... devamı
    Anti-aging uygulamalar
    Anti-aging programlar, kişinin kendini daha genç, daha dinamik ve daha sağlıklı görmesine ve hissetmesine yönelik uygulamaları içermektedir.Beslenme ve anti aging programlar sonucu cilt sağlığının iyileştirilmesi ,cildin ve beden çizgilerinin gençleştirilmesi ki... devamı
    Anti -Aging kozmetikler
    Bazılarını sabah/akşam kullanılıyor, bazıları ise gece bakımı olarak hazırlanıyorlar. Bu tür ürünlere Anti-Aging Kozmetikler deniyor. Ve sürekli olarak kozmetik laboratuvarlarında gençlik iksirleri hazırlanıyor; bunlar gençliği korumak, yaşlılık sürecini ertele... devamı
    Anti-aging ile zamanı durdurun!
    Anti-aging ile zamanı durdurun! Çok uzun yıllar boyunca genç ve sağlıklı kalmak hepemizin hayali. Zaten 21. yüzyıl tıbbının bir dalı olan anti-aging bu hayalimizi gerçekleştirmek için var. Peki, yaşlılık sürecinde tam olarak neler oluyor ve anti-aging uygulaması hangi aşamalardan oluşuyor b... devamı
    Genç ve Güzel Kalmak İçin Neler Yapılabilir?
    Genç ve Güzel Kalmak İçin Neler Yapılabilir? Gençlik ve güzellik denince kadınlar için akan sular duruyor. Bu uğurda ameliyat dahil her yöntem deneniyor. Şimdilerde ise kremler, bitkisel çözümler, plastik cerrahi ve yardımcı yöntemler bir kenara bırakıldı! Gençleşmenin son moda yöntemi ... devamı
    Yüz Yogası Kırışıklığı Bitiriyor
    Yüz Yogası Kırışıklığı Bitiriyor ABD’li kadınlar artık botoks veya estetik yerine yüz yogası yapmayı tercih ediyor. Genç ve güzel görünmek isteyen New Yorklu kadınlar, yoga merkezlerine giderek uzman denetiminde hem yüzlerindeki çizgiler ve sarkıklardan kurtuluyor hem de yorgunluk atıyor... devamı
    Yüzdeki Kırışıklıkları Önlemek Elinizde
    Her zaman genç kalabilirsiniz! Yaşın ilerlemesi ile birlikte başta yüz olmak üzere kırışıklıklar oluşuyor.  Oysa doğru zamanda doğru tedavi ile kırışıklıkların oluşmasını önlemek en azından geciktirmek hiç de zor değil! Kadınlar genetik yapıları itibariyle kır... devamı
    Cilt temizliğinin püf noktaları
    İyi bir yüz temizliği, ciltteki yağın kirlenen kısmını ve fazlasını arındırmalı ancak tümünü silip süpürmemelidir. Bütün bir yıl yaz mevsimini bekliyoruz. Ama hepsi iki aydan ibaret ve hemen geçip gidiyor. Eylül ayını yarıladık bile! Havada tatl... devamı
    Akıllı Kadın , 2008 Şu anda Moda & Güzellik, Cilt ve Vücut Bakımı, Anti Aging kategorisindeki "Yaşlanmayı durdurmak mümkün değil ama..." başlıklı yazıyı okuyorsunuz.