Hamile kalmak isteyenlere beslenme önerileri
Hamile/gebe kalmayı planlayan kadınların, meyve, sebze, karbonhidrat ve etin dengede olduğu bir diyet uygulaması gerekir diyen, Gaziantep’teki Tüp Bebek Merkezi nin Medikal Direktörü Hakan Özörnek in verdiği bilgileri dikkate alın. Hakan Özörnek, yaptığı açıklamada, ideal kiloda olmanın ruhsal ve fiziksel sağlığın yanı sıra bebek sahibi olmak için de önemli bir unsur olduğunu belirtti.
D&G İlkbahar Yaz 2009 Koleksiyonu
D&G 2009 İlkbahar Yaz koleksiyonu, renkli tasarımların yer aldığı ve geometrik desenlerin ağırlıkta olduğu şık ve eğlenceli bir koleksiyon olarak karşımızda. Kalın kemer ve kuşaklarla beraber, büyük çiçekler, renkli takılar ve çantalarla tamamlanan koleksiyon hem aksesuar hem de giysi zenginliği sunuyor. Yüksek belli ve bol pantolonlar hem yazın sıcağında rahat bir nefes almanızı sağlayacak hem de bilekten bağlamalı platformlar şıklığınızın tamamlayıcısı olacak.
Her daim salaş şıklık
Hem şık hem rahat bir tarz olan salaş giyimin modası hiç geçmiyor... Sezonun vazgeçilmezlerinden biri olan bu trendin ünlü takipçileri arasında Sienna Miller da var... Renkleri, dokuları, tarzları birbirine uydurmak için kasma devri neyse ki sadece 80 lerde kaldı. O zamanlar eğer pembe ruj sürüldüyse, çanta da, ayakkabılar da pembe olmalıydı, başka türlüsü kelimenin tam anlamıyla rüküşlük demekti.
İşte yürümenin 24 faydası
Yürüyüş yapıyor musunuz? Peki yürüyüş temponuz ve süreniz doğru mu? Bakın uzmanlar yürüyüşün yarım saatten olmaması gerektiği söylüyor ve yürümenin faydalarını 24 maddeyle sıralıyor... 1-Yürüyüş, kan akımını ve kan damarlarının miktarını artırarak, dolaşımı iyileştirir, kalp-damar ve beynin damarsal hastalıkları riskini azaltır. 2-Kalp kası dâhil, vücut kaslarını kuvvetlendirerek, daha etkin çalışmalarını sağlar.
Çok eski bir gelenek: Duvak
Duvak gelinliğin en önemli aksesuarı olarak bilinir. Bildiğiniz gibi birçok toplumda Duvaksız gelin olmaz denir. Nevin Sungur, düğününde duvaksız sade bir gelinlik giyerek de çok güzel bir gelin olunabileceğini bizlere gösterdi. Duvak törensel bir anlamı olan bir örtü aslında. Asurlulara kadar uzanan eski bir gelenek. Anadolu nun birçok yöresinde temizliğin, saflığın, bekaretin simgesi sayılıyor. Geleneksel yaşamda gelinin başına ve yüzüne ipekten yapılmış kırmızı ya da yeşil duvak örtülür.
Başarıya götüren sözlerden seçmeler!
Nerede olursanız olun, elinizdekilerle yapabileceğinizi yapın. Theodore Roosevelt İnsan sahip olduklarının toplamı değil, fakat henüz gerçekleştiremediklerinin toplamıdır. Jean Paul Sartre İnsanın yaşam düzeyini bilinçli bir çabayla yükseltme konusundaki tartışma götürmez yeteneğinden daha cesaret verici bir gerçek bilmiyorum. Henry Davıd Thureau Başarı bir yolculuktur, bir varış noktası değil.
Çalışan kadınlar için tırnak bakımı
Biliyoruz, hiçbirinizin oje sürüp de kurumasını bekleyecek vakti yok. Oysa doğru dürüst bir manikür için en az 15 dakikaya (ayaklarla birlikte en az 30 dakikaya) ihtiyacınız var. Neyse ki, tırnaklarınız çok daha kısa sürede insan içine çıkacak görünüme kavuşabilir. - Önce tırnaklarınızın içini temizleyin ve tırnak diplerinize bir parça krem sürün. Koyu renk oje her türlü kusuru gösterir.
Beyindeki gelişim bozukluğu şizofreni nedeni
Japonya’daki Psikoloji Bilimleri Enstitüsü’nden Tusuyoshi Fujita Miyakawa ve ekibinin, değişime uğratılan farelerde yaptığı araştırma, şizofreniye yakalanan farelerin beyinlerindeki bellek merkezi hipokampus içinde bulunan “dentat girus” bölgesinde olgunlaşma sorunu olduğunu gösterdi. Araştırmada, dentat girustaki sinirlerin yapısal ve psikolojik olarak yeterince olgunlaşmadığına, bunun da şizofreninin nedeni olabileceğine dikkat çekildi.
Spor giyim mağazaları
SPORTİNG OUTLET CENTER Sporting, O Neill, Trespass, Fila, Reebok, Nike, Arena, Slazenger, Ellesse, Le Coq Sportif, Mistral, Speedo gibi ünlü markaları sporseverlerle buluşturuyor. Tavukçuyolu Cad. No: 273 Dudullu İstanbul Tel: (0216) 499 01 99 NİKE Nike ın serisonu ürünlerini Vepa Sport un 4.Levent ve İkitelli mağazalarında bulmak mümkün. Sanayi Mahallesi, Sultanselim Caddesi, No:3 4 Levent İstanbul Tel: (0212) 268 69 20 Vepa Sport Outlet, İkitelli Küçük Organize Sanayi Bölgesi, Turgut Özal Caddesi, No: 108, İkitelli İstanbul ADİDAS Evren Mahallesi, Gülbahar Caddesi, No: 55 Güneşli İstanbul Tel: (0212) 657 08 03 General Ali Rıza Gürcan Caddesi, Ali Nazif Gürman Mahallesi, Merter İstanbul Tel: (0212) 482 05 73 Prof.
