Gebelikte kramplar
Neden?
Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde bacaklarda ortaya çıkan krampların temelinde büyüyen uterusun toplardamar sisteminde yarattığı bası ve buna bağlı gelişen dolaşım problemleri yatar. Kalsiyum ya da magnezyum nisbi (gebelikte kanın "sulanmasına bağlı) eksikliğinin kramp oluşumunda etken olduğu düşünülmektedir. Kramplar sıklıkla yatakta ortaya çıkarlar.
Öneri:
Çeşitli egzersizlerle, masaj, bölgesel sıcak uygulama gibi önlemlerle, dinlenmeyle, kalsiyumdan zengin dengeli beslenmeyle bu krampların hafiflemesi mümkündür.
Krampları çözmek için iki egzersiz önerisi:...
Annelere çocuklarıyla iletişim rehberi
Anneler Günü tüm çocukları ve gençleri heyecanlandır. İşte size bu özel güne dargın girenler, birbirini daha iyi anlamanın yolunu arayanlar, keşkeleri düşünenler için annelerin kızları ve oğullarıyla, sağlıklı iletişimine katkıda bulunacak bir rehber...
Acıbadem Sağlık Grubu Bağdat Caddesi Tıp Merkezi’nden Psikolog Ayşegül Topçu Aydın ve International Hospital’dan Psikolog Ferahim Yeşilyurt, anneler ve kızları, anneler ve oğulları arasındaki iletişim sorunlarını ve çözüm yollarını anlattı.
ANNELER VE KIZLARI REHBERİ:
Anne ve kız arasında en çok yaşanan iletişim sorun...
İç kulak kristalleri, baş dönmesi nedeni
Kulak, burun ve boğaz uzmanı Doç. Dr. Erkan Tarhan, tüm baş dönmelerinin yüzde 30’una iç kulak kristallerinin yerinden oynamasının neden olduğunu söyledi.
Doç. Dr. Erkan Tarhan, halk arasında “iç kulak kristallerinin yerinden oynaması” olarak bilinen “Benign Pozisyonel Paroksismal Vertigo”nun, başın pozisyonuyla aniden başlayan, kısa süren ve “tüm dünyanın başa yıkıldığı” hissi veren bir baş dönmesi olduğunu kaydetti.
Bir denge organı olan iç kulağın içinde gözle görülemeyecek kadar küçük kum tanesi gibi kristaller bulunduğunu...
O hüzünlü konu 'kızlık zarı'
• Hüzünlü konu 'kızlık zarı'. Günümüzde hala öyle çok kadın bu 'ahlaki sembol' sebebiyle en sevdikleri tarafından ya öldürülüyor ya da intihara zorlanıyor ki! Kadınların erkek egemen kültürde bedenlerini sarmalayan o kap kalın, o kırılmaz zincir...
• Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED), kızlık zarıyla ilgili binlerce yıllık tabuyu yıkacak bir iddiada bulundu. CİSED normal yapıdaki kızlık zarının ideal şartlar altında ilk cinsel ilişki deneyiminde ve sonrasında kanamayacağını, yırtılmayacağını, delinmeyeceğini, patlamayacağını, ağrı ve acı yapmayacağını açıkladı.
• CİSED Başkanı ...
Her çiftin ihtiyacı olan 7 seks türü
Değişik deneyimler yaşamak varken neden rutine takılıp kalasınız ki? Üstelik rutinden kaçmak için çok uçlarda gezinmenize de gerek yok!
Seks rutininizi değiştirerek ve farklı şeyler deneyerek, daha renkli ve tutkulu bir ilişkiye sahip olabilirsiniz. İlişkinizi düzeltmek için illa ki hayat tarzınızı, saç şeklinizi ya da kişiliğinizi değiştirmenize gerek yok, yataktaki tavrınızı değiştirmeniz yeterli…
Zamanı düşünmeyin ve romantik olun!
Fazla zamanla ödüllendirildiğinizde, partnerinizle birlikte sadece fiziksel değil, duygusal seksin de tadına varabilirsiniz. Seks yaparken sadece fiziksel hazzı deği...
Acil korunma
İlişki esnasında prezervatif yırtılması, korunma uygulamadan ilişkide bulunulması gibi durumlarda uygulanan etkili bir yöntemdir.
İki şekilde uygulanabilir: Yüksek dozlarda östrojen+progesteron veya yüksek dozda yanlız progesteron hormonu verilmesi (ertesi gün hapları) ve spiral takılması. Uygulamanın ilişkiden sonraki ilk 72 saat içinde yapılması gerekir.
Etki Mekanizması
Yüksek doz hormon ve spiral (RİA) rahimiçinde oluşması muhtemel bir implantasyonu (döllenen yumurta hücresinin rahim içine yerleşmesi) engellerler.
Uygulanması
İlişkiden sonraki ilk 72 saat içinde uzman doktor tarafından hangi yöntem kullanılaca...
İslamiyette cinselliğin yeri
Geçtiğimiz hafta 70 bin satış rakamı yakalayarak rakiplerinin önüne geçen haber dergisi Tempo bu hafta da uzun süre konuşulacak bir konuya imza atıyor.İslamda cinsellik , Haşema ve ‘rock dinleyen göbeği açık türbanlı kızlar’ tartışmalarının ardından konuya tam anlamıyla damardan giriyor;
İSLAM’DA CİNSELLİK!
Yüzde 99′u Müslüman olan Türkiye toplumunun cinselliği “günah” ve “sevap”ların geleneksel gölgesinde yaşadığı düşünülürse, konu çok önemli ve derin bir anlam kazanıyor. Enis Tayman ve Füsun Saka, “İslam’da cinsellik...
Hurafelerin maskesi düştü!
Güzelleşmek için kulaktan dolma bilgilerle her yolu deneyen kadınlar, bunun bedelini sağlık sorunları yaşayarak ödüyor. Estetik ve Plasitk Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Tuğrul Turan, mucize olarak tanımlanan pek çok güzellik reçetesinin hurafe olduğunu iddia ediyor.....
ASİT İÇEREN KREMLER GÖĞÜSLERİ BÜYÜTMEZ!
Meme büyütmeleri için başvurulacak tek yol; silikon meme protezleridir. Meme büyütme haplarının ve kremlerinin, büyütme veya dikleştirme için etkili olduğu söylenemez. Silikon dışındaki yağ enjeksiyonlarının etkinliği ise her zaman geçicidir.
HEMOROİD KREMİ ...
Uzaktaki anneye Aras Kargo’dan hediye kargo
Aras Cargo, Anneler Günü’nde uzaktaki anneye hediyesini ve sevgisini özenle ulaştırmak isteyenler için büyük bir fırsat sağlıyor. Anneler Günü vesilesiyle tüm bireysel gönderilerde yüzde 25 indirim uygulanacak.
Anneler Günü indirim 1 - 18 Mayıs 2008 tarihleri arasında geçerli olacak. Türkiye çapındaki 800 Aras Cargo şubesinde bulunabilecek hediye ambalaj seçenekleriyle anneniz için aldığınız hediyelerinizi kargo paketiyle değil çekici ve renkli hediye paketleriyle gönderebileceksiniz.
Aras Cargo’nun çok beğenilen hizmeti “Hediye Kargo”, k&uu...
Hamilelikte kanama
Hamilelik dönemi boyunca görülen hertürlü kanama dikkate alınmalıdır. Vajinal kanamalar, kaygı uyandırabilecek önemli gelişmelere işaret verebilir. Örneğin, bebeğin normal gelişiminin gerisinde seyretmesi ya da preeklampsi olarak bilinen yüksek kan basıncı kanamalara neden olabilir. Her ne sebeple olursa olsun kanama gerçekleştiğinde acilen doktora başvurmak gerekmektedir.
Kanama olduğunda dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Özellikle panik yapmadan, kanamanın şekline bakılmalıdır. Koyu renkte ya da açık renkte olup olmadığı, kanamanın sürekli ya da aralıklı devam edip etmediği, kokusunun olup olmadığı, kanama ile b...
Ben buradaydım, burada olacağını, ama bir gün.. Bugun değilse de, bir gün...
Hangisiyse o gün, kaçırmayayım diye, her gün, halihazırda, hazır kıta, buradaydım..
