Akıllı Kadın Akıllı Kadın Yönetime Mesaj Yolla

Vajina kuruluğu

Cinsel yönden aktif olan her kadın zaman zaman vajinal kuruluk problemi yaşar. Vajinal kuruluk varlığında cinsel ilişki bir keyif kaynağından çok acı ve stres nedeni haline gelir. Kadınlar erotik uyarılara bazı cevaplar verirler. 

Nefes alış verişin hızlı ve derin hale gelmesi, ciltte sıcaklık hissi ve kızarma, meme uçlarının belirginleşmesi, klitoris ve vulvada şişme cinsel uyarı karşısında ortaya çıkan değişikliklerdir. Kadınların pek çoğu erotik uyarılar karşısında vajialarında da bazı değişiklikler hissederler. Uyarı ile birlikte vajina yukarıya doğru kalkar ve boyu hafifce uzar. Ayrıca vajina duvarlarında "terleme" yani salgı olur.

Lubrikasyon ya da kayganlaşma adı verilen bu durum vajina duvarlarını oluşturan hücre tabakalarından kaynaklanır. Sıvı ciltten olan terlemeden farklıdır ve bilimsel olarak modifiye plazma transüdasyonu olarak isimlendirilir. Bu sıvı AIDS'de dahil olmak üzere pek çok değişik virüs içerebilir. Bu nedenle partnerin dikkatli olması gereklidir. Bu sıvının yutulması ya da cinsel fantazi oyuncaklarının ortak kullanımı virüsün bulaşmasına neden olabilir.

Sıvının ve lubrikasyonun asıl amacı cinsel ilişkiyi kolaylaştırmak ve spermlerin rahim içine doğru ilerlemesine yardımcı olmaktır. Pek çok kişi vajinadaki bu ıslaklığı kadının uyarılması ve cinsel ilişkiye hazır olması ile ile eş anlamlı olarak görür. Oysa bu yanlıştır. Kadınlar bazen cinsel olarak uyarılmadıkları halde vajinaları ıslanabilir ya da tam tersi olarak vajina ıslanmadan da uyarılmış olabilir. Aşırı salgı zaman zaman problem olabilmekle birlikte asıl sorun yeteri kadar ıslaklığı sağlanamadığı durumlarda yaşanmaktadır.

Bazı kadınlar yeteri kadar uyarılmadığı için kur kalırken bazılarında ise kuruluğun nedeni stress ya da gerginliktir. Öte yandan tampon kullanımı, diğer temizlik malzemeleri, ya da vajinal duş da kuruluğa neden olabilmektedir. Benzer şekilde alerji ilaçları ile psikiyatrik sorunlarda, kalp damar hastalıklarında ya da diğer bazı durumlarda kullanılan ilaçlar da kuruluğa yol açabilir. Nadiren doğum kontrol hapları da benzer bir etki yaratabilir.Temel olarak bakıldığında kan östrojen hormonundaki dalgalanmalar kuruluğun temel nedenidir.

Menopoz da vajinal kuruluğun önemli ve sık karşılaşılan bir nedenidir. Üreme çağının sonlarında azalan östrojen hormonuna bağlı olarak vajinal dokular incelir ve esnekliği azalır. Buna paralel olarak dokuların sıvı üretme yeteneği düşer.

Özetleyecek olursak kuruluğa yol açan nedenler:

* adet siklusunun dönemleri
* gebelik
* doğum sonrası
* emzirme dönemi
* stress dönemleri
* prezervatif kullanımı
* tampon kullanımı
* vajinal duş
* ilaçlar
* menopoz

Vajinal kuruluğun en kolay ve etkili çözümü lubrikan yani kayganlaştırıcılardır. Piyasada bu amaçla satılan pek çok ürün bulunmaktadır. Bu ilaçların çoğu kokusuz, tatsız ve sterildir. Yine bu ilaçların hemen hepsi hipoalerjeniktir. Kendinize uygun olan lubrikanı değişik markaları deneyerek kendiniz bulmalısınız. Lubrikan seçerken dikkat etmeniz gereken bazı hususlar vardır:

1) Her zaman suda çözünen lubrikanları kullanın. Petrol bazlı vazelin gibi kayganlaştırıcıları asla ve asla kullanmayın. Bunlar hem enfeksiyona olan eğilimi arttırırlar hem de içerdikleri maddeler prezervatiflerin dayanıklılığını azaltırlar. Öte yandan vajinada irritasyona neden olabilirler.

2) Nemlendirici, anti-irritan ve kurutma tozları arasındaki ayrıma dikkat edin. Pek çok markanın değişik amaçlarla kullanılan farklı ürünleri vardır. Anti-irritan kremler sadece dış bölgelerde kullanılır ve vulvadaki ağrı ve kaşıntıyı giderirler. Bu ilaçlar asla vajina içinde kullanılmazlar. Bazı toz ve pudralar ise sadece aşırı salgı olan kadınlarda salgıyı absorbe etmek için kullanılırlar.

3) Unutmamanız gereken bir başka nokta ise aksi belirtilmediği sürece bu tür kayganlaştırıcıların hamilelikten koruyucu etkisinin olmadığıdır. Yine bu maddeler cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı korumaz. Sadece nonoxynol adı verilen maddeyi içeren maddeler sperm öldürücü özelliğe sahiptir. Ancak bu madde de vajina için irritan bir maddedir ve enfeksiyon riskini arttırır.

Kayganlaştırıcılara ek olarak pelvik kasların güçlü tutulması bölgeye olan kan akımını arttırarak sıvı üretimine destek olabilir. Bu amaçla Kegel egzersizleri yapılabilir. Kegel egzersizlerini öğrenmek için tuvalette otururken idrar yapmaya başlayın ve idrar akımı devam ederken durdurmaya çalışın. Daha sonra bu hareketleri mesaneniz boşken yapın. Kasları kasın ve üçe kadar sayın. Buna kalsarın yorulduğunu hissedene kadar devam edin. Kegel egzersizlerini her gün günde 2 defa yapın. Birkaç hafta içinde cinsel yaşantınızdaki değişmi fark edeceksiniz.

underground
26.04.2008 00:54


Bu kişinin diğer yazıları için tıklayınız

Üye Girişi / Yeni Üye
Kullanıcı Adı:
Şifre :
  Beni Hatırla

Hemen Üye Olun
Üye olun, yeni eklenen yazılar e-postanıza gelsin. Kalori Günlüğü ile gün gün kalori hesabınızı yapın, yazılar ekleyin, diğer akıllı kadınlar ile mesajlaşın. Üyelik Ücretsizdir. Üye olmak için tıklayın.

Şifremi Unuttum
Aktivasyon Linki Gelmedi


Aradığınızı bulamadıysanız. Binlerce içerik arasında arama yapmak için aşağıdaki formu kullanabilirsiniz.

Günlük Burç
Burçlar Hakkında Herşey
Hamilelik Yazıları
Bebek ve Anne
Moda, Trendler
Beden Kitle İndeksi, İdeal Kilonuz
Cinsel IQ’nuz Kaç?
LQ’nuz Kaç?
Diyet Arşivi


Diğer Yazılar
Şiddetin kadın sağlığına etkileri
Şiddet kurbanı olmak bazı sağlık sorunları açısından bir risk faktörüdür. Fiziksel hasar ve ruhsal acıya neden olmasına ek olarak, şiddet kadının gelecekteki sağlığını da etkilemektedir. Çok sayıda çalışma göstermektedir ki fiziksel ya da cinsel istismar yaşa... devamı
Vajina ve disparoni
Cinsel ilişki sırasında vajinada duyulan acıya disparoni denir. Genellikle bir vajina enfeksiyonu veya herpes nedeniyle görülür. Bulgular vajinada acıma hissi ve cinsel ilişki sırasında ısrarlı veya arada bir hissedilen bir acıdır. Bazen vajina sadece temizlik sırasında bir hijyenik s... devamı
Adenomiosis nedir?
Adenomiosis, rahim iç yüzeyinin dokusu olan endometriyal doku, rahimin kastı duvarlarının içinde büyümeye başlar. Bu duruma çoğunlukla doğum yapma çağının sonuna doğru ve çocukların doğumundan sonra rastlanır. Adenomiosis birçok kadında hi&cce... devamı
Ödemden kurtulma yolları
Ödemden kurtulma yolları Yüzüğünüz parmağınıza olsun istiyorsanız beslenme alışkanlıklarınızı değiştirin. Tabağınıza tuz katmaktan vazgeçin, zeytini ve peyniri bir gece önceden suda bekletin, turşuya ve konserveye veda edin, kepekli makarna ve sütlü tatlıdan şaşmayın... Sabah giy... devamı
Yumurtalık kisti olanların bebek şansı var mı?
“Polikistik Over Sendromu” (yumurtalık kisti), zamanında tedavi edilmediği takdirde, çocuk sahibi olmada güçlük ve rahim kanserine yol açabiliyor. Uzmanlar basit tedavi süreçlerinin atlanarak tüp bebek tedavisine yönelmenin yanlış oldu... devamı
Kadınlar sigaraya kolay alışıyor, zor bırakıyor
Adana’nın Ceyhan Devlet Hastanesi’nde görevli Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Adem Yılmaz, yapılan araştırmalara göre kadınların daha çabuk sigara bağımlısı olduğunu, bırakma konusunda da daha fazla zorlandıklarını söyledi. Dünya Sağlık Örgü... devamı
Evde kürtaj yaygınlaşıyor
Kürtaj yaptırmanın sınırlandırıldığı ülkelerde yaşayan kadınların, internetten, evde çocuk düşürmelerini sağlayacak ilaç satın alarak kullandıkları bildiriliyor. İngliz yayın kuruluşu BBC’ye göre, kısıtlamanın olduğu Kuzey İrlanda ve 70’ten fazla... devamı
Havuz suyu vajinal mantar enfeksiyonuna yol açıyor
Havuz suyu vajinal mantar enfeksiyonuna yol açıyor Memorial Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Opr. Dr. Banu Göker Özdemir, kadınlarda özellikle yaz aylarında havuz suyuna bağlı olarak ortaya çıkan vajinal mantar enfeksiyonu hakkında bilgi verdi.. Vajinal mantar enfeksiyonu nedir? Kadınla... devamı
Bilinç kayıplı sıcak çarpmasında su vermeyin
Sıcak çarpması halinde hastanın öncelikle sıcak ortamdan uzaklaştırılması, yatırılarak veya oturtularak dinlendirilmesi gerektiği ifade edilerek bilinci yerinde olmayan, yarı baygın veya nöbet geçiren hastaya ağızdan sıvı verilmemesi gerektiği vurgulandı. Avrupa Acil Tıp B... devamı
Hiperandrojenizm
Kadında androjen (erkeklik hormonlarının tümü) yapımının artması ve/veya androjen aktivitesinin artışına hiperandrojenizm adı verilir.Hipernadrojenizm tek başına bir mekanizma ile olmaz. Yapımın artışı, bu hormonların etkilediği dokuların duyarlılığının fazlalaşması, hormonları yıkan enzim... devamı
Kanser riski bakirelerde daha fazla
EGE Doğumevi ve Kadın Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde kansere yol açan HPV'nin (Human Papilloma Virus) Türk kadınları arasında yaygınlığını saptayan en geniş çalışma sonuçlandı. Doç. Dr. Murat İnal tarafından 1800 olgu üzerinde yapılan ç... devamı
Egzersiz, fibromiyalji hastalığına iyi geliyor
Menopoz sonrasında fibromiyalji hastası olan kadınların, fiziksel güç ve dayanıklıklarının sağlıklı kadınlara göre daha geride olduğu, uygun bir egzersiz programının bu kadınlarda olumlu sonuç verebileceği belirlendi. Finlandiya’daki Jyvaskyla Üniversitesi&rsquo... devamı
Egzersiz, fibromiyalji hastalığına iyi geliyor
Menopoz sonrasında fibromiyalji hastası olan kadınların, fiziksel güç ve dayanıklıklarının sağlıklı kadınlara göre daha geride olduğu, uygun bir egzersiz programının bu kadınlarda olumlu sonuç verebileceği belirlendi. Finlandiya’daki Jyvaskyla Üniversitesi&rsquo... devamı
Kadın hastalıkları ağrıyla ortaya çıkıyor...
Kasık ve bel ağrısı kadınların doktora başvurmalarına neden olan en önemli yakınmalardan biri. Kasık ağrıları bazen kadınların günlük yaşantılarını etkileyecek ve hatta işine gidemeyecek kadar ağır olabilir. Ani Başlayan Ağrı Nedenleri Üreme Organlarının İltihabi Hastal... devamı
Akıllı Kadın , 2008 , Yasal Uyarı Şu anda Sağlık, Beden Sağlığı, Kadınsal Hastalıklar kategorisindeki "Vajina kuruluğu" başlıklı yazıyı okuyorsunuz.