Depresyon ilacı: Egzersiz

Depresyon ilacı: Egzersiz

Yapılan araştırmalar kanıtladı ki, egzersizin beyin fonksiyonlarında yol açtığı yapısal değişikliğin, depresyona karşı daha etkili ilaçların bulunmasını sağlayacağını belirtti. Resmen sebebi tam olarak bilinmesede egzersiz ile duygu durumunda iyileşme hali arasında bağlantı bulunduğu kesin olarak biliniyor.

Son araştırmalarda, anti depresan ilaçların odaklandığı beynin hipokampüs olarak adlandırılan bölgesi üzerine yoğunlaşılarak bu bölgedeki hangi genlerin egzersiz sırasında daha aktif olduğu saptanmaya çalışılıyor. Bilim adamlarının çalışmalarında geliştirdikleri testte öne çıkan VGF adı verilen genin, sinir hücrelerinin gelişiminde yer alan kimyasalın "oluşma faktörü"yle bağlantısı bulunuyor.

Çalışmayı yürüten bilim adamları, VGF genine yönelik bir ilacın, kullanılmakta olan anti depresanlardan çok daha etkili olabileceğini düşünüyor.

Yani egzersiz yaparak hem vücudunuz hem beyniziniz hem moraliniz hepsine fayda sağlayacak düzenli planla hayata yeniden başlayabilirsiniz.

Depresyon ilacı: Egzersiz makalesine depresyon konu başlıklarında bulabilirsiniz.



Firmalar   
Firma Girişi | Firma Ekle


Günlük Burç
Burçlar Hakkında Herşey
Hamilelik Yazıları
Bebek ve Anne
Moda, Trendler
Beden Kitle İndeksi, İdeal Kilonuz
Cinsel IQ’nuz Kaç?
LQ’nuz Kaç?
Diyet Arşivi



Etiketler