BBC’nin "Depresyon İçin Egzersiz Hapı Umudu" başlığıyla verdiği habere göre, Yale Üniversitesinden uzmanlar, fareler üzerindeki deneylerinin, düzenli egzersizin depresyon rahatsızlığı bulunanlara olumlu etkisinin arkasındaki nedenlerin saptanmasına yardımcı olacağını kaydettiler.
Uzmanlar, Nature Medicine dergisinde yayınlanan makalede, egzersizin beyin fonksiyonlarında yol açtığı yapısal değişikliğin saptanmasının depresyona karşı daha etkili ilaçların bulunmasını sağlayacağını belirtti.Egzersiz ile duygudurumda iyileşme hali arasında bağlantı bulunduğu iyi bilinirken, bunun arkasındaki neden henüz tam olarak belirlenemedi.
Son araştırmalarda, şimdi de zaten anti depresan ilaçların odaklandığı beynin hipokampüs olarak adlandırılan bölgesi üzerine yoğunlaşılarak bu bölgedeki hangi genlerin egzersiz sırasında daha aktif olduğu saptanmaya çalışılıyor. Bilim adamlarının çalışmalarında geliştirdikleri testte öne çıkan VGF adı verilen genin, sinir hücrelerinin gelişiminde yer alan kimyasalın "oluşma faktörü"yle bağlantısı bulunuyor.
Uzmanların teorisine göre, depresyonun yok edilmesi için sadece beyin hücreleri çevresindeki kimyasallarda değil, beyin hücreleri arasındaki bağlantıda ve fiili yapısında değişiklikler gerekiyor. Bunun için de bir sonraki adım olarak bu kimyasalın benzerinin geliştirilip fareler üzerinde denenmesi planlanıyor.
Çalışmayı yürüten bilim adamları, VGF genine yönelik bir ilacın, kullanılmakta olan anti depresanlardan çok daha etkili olabileceğini düşünüyor.
Henüz bu yazıya bir yorum girilmemiş. Aşağıdaki formu kullanarak ilk yorumu siz girin!
Yorum Ekle
Yorum eklemek için üye girişini yapmalısınız, eğer üye değilseniz hemen üye olun.
Üye Girişi / Yeni Üye
Diğer Yazılar
Temizlik hastası mısınız?
Temizlik hastalığının bireyin günlük hayattaki iletişimini olumsuz yönde etkilediği, hayatını büyük ölçüde zorlaştırdığı, tedavi edilmediği takdirde ise ciddi sorunlar oluşturduğu vurgulanıyor.
VKV Amerikan Hastanesi Psikiyatri Bölümü uzman... devamı
Sigara bırakma depresyon nedeni
Sigara bağımlılığından kurtulmaya çalışanlarda nikotin eksikliğine bağlı depresyon, sinirlilik, anksiyete gibi çeşitli psikolojik sorunlar görülebiliyor.
Kamu binaları ile bar, restoran ve cafe gibi eğlence yerlerinde sigara yasağını getiren yeni kanunun yürürl&u... devamı
Depresyon D vitamini eksikliğiyle bağlantılı
D vitamini eksikliği, özellikle yaşlı kimselerde depresyon riskini artırabiliyor...
Amsterdam’daki Vrije üniversitesi uzmanlarının 65 ila 95 yaşlarındaki 1282 kişi arasında yürüttüğü çalışma, depresyona uğrayan veya psikiyatrik sorunları olan kimselerde ... devamı
Fobilere "sanal gerçeklik" tedavisi
Uçak korkusu, örümcek korkusu, savaş stresi, uyuşturucu bağımlılığı gibi nice rahatsızlık, artık "sanal gerçeklik" sayesinde tedavi edilebiliyor.
Fransa'nın batısındaki Laval kasabasında düzenlenen 7. Uluslararası Sanal Gerçeklik Buluşması'na katılan uz... devamı
Yogi Çayı için mutlu olun!
Dharma Yayınlarından Mart 2001 tarihinde çıkan (Kundalini) Yoga kitabını hepiniz kitapevlerinde görmüşsünüzdür; İnsanın Sekiz Yeteneği - Yoga Sayesinde İçsel Huzurunuzu Kazanmanın Yolu isimli Gurmukh Kaur Khalsa'nın yazdığı kitabı...
Okuyanlarınız bilirler, ki... devamı
Sevgilinizin alışkanlıkları size ne yapıyor?
Üzüm üzüme baka baka kararır diye boşuna dememişler. Sağlığınıza istediğiniz kadar dikkat edin, birlikte yaşadığınız erkeğin yaşam tarzı ve alışkanlıkları sizi etkileyecektir. Bu zararı en aza indirmenin yolu önce bu alışkanlıkları teşhis etmekten geçiyor.
On... devamı
Kadın ruhunun Da Vinci şifresi
Unutkanlığınız öyle bir vaziyette ki bir gün kendinizi kaybetmekten korkuyorsunuz. Sigara alışkanlığını bırakamıyorsunuz ve her kadın gibi ayakkabılara fazlasıyla düşkünsünüz. Sıradan görünen her bir davranışımız biz takıntılı insanoğluna bilinçaltımızı... devamı
Zihin spa’sıyla ruh detoksu
İtiraf edelim, trendlerden eksik kalmayacağız diye vücutlarımızı dinlendirmek, kendimizi şımartmak ve genç kalmak için spa’lardan çıkmaz olduk. Siz hala tam anlamıyla o vaad edilen huzuru bulamadıysanız “Zihinsel Spa”ları deneme vaktiniz gelmiş demektir.&n... devamı
Depresyonun dikkat çekici belirtileri
Ortada belirli bir neden yokken kişinin üzüntülü, karamsar, tahammülsüz hissetmesi çoğu zaman çevresindekiler için anlaşılır olmasa da o hali yaşayan kişinin hayatında fırtınalar kopuyor olabilir.
NP Grup ve İder Vakfı işbirliği ile Npistanbul N&... devamı
Tepkisel aşırı yeme bozukluğu
Kısa bir zaman içinde rahatsız olana kadar, aşırı derecede yemek yemek.
Tanım
Aşırı yeme bozukluğu Bulimiya’ya benzer fakat aşırı yedikten sonra her hangi bir temizleme eylemi (kusma, müshil ilacı, aç kalma gibi) olmaz. Kişiler genelde, aşırı yeme krizleri sırasında... devamı
Agorafobi
Fobiler arasında sık görülen, eskiden yalnız meydanlardan, açık yerlerden korku olarak bilinen bir Anksiyete bozukluğudur. Şimdi ise agorafobi çok daha geniş bir anlam taşımaktadır. Yalnız başına kalmaktan, yalnız sokağa çıkmaktan, kalabalık yerlere girmekten, örn... devamı
Sosyal fobi
Sosyal fobi, sosyal ortamlarda başkaları tarafından inceleme altında tutulduğu endişesi duyulması, performans gösterilmesi gereken durumlarda eleştirilme ya da küçük düşme korkusunun yaşanması gibi belirtiler veren bir Anksiyete bozukluğudur.
Kişi bu korkunun yaşanmasın... devamı
Kişilik bozukluğu
Kişilik bozuklukları 3 gruba ayrılır.
Grup: Paranoid Kişilik Bozukluğu, Şizoid Kişilik Bozukluğu, Şizotipal Kişilik Bozukluğu'ndan oluşan guruptur.
Grup: Antisosyal Kişilik Bozukluğu, Borderline Kişilik Bozukluğu, Histeriyonik Kişilik Bozukluğu ve Narsistik Kişilik Bozukluğu''''ndan oluşan... devamı
Yeniden başlayın!
Sabah alarm çaldı, uyandınız ve ters tarafınızdan kalktınız. İşte gününüzü "yeniden başlatmak" için altı pratik öneri...
1.Güzel düşünün:
"Uyandığınız ilk 15 saniyeyi gün içinde kendiniz iç... devamı
