Yeme İçme Hakkında

Kategori : Yemek / Yemek Kültürü / Yeme İçme Hakkında

Pizza sipariş listesinin vazgeçilmezi Türk halkının yaz aylarında en çok pizza ve İtalyan mutfağını tercih etmesi Akdeniz beslenme tipi açısından aslında beklenen bir sonuç. Yaz sıcağında acıkınca ilk aklıma gelen meyve veya zeytinyağlı sebze yemek olur bir de cacıktan vazgeçemem. Çünkü bunaltıcı bir havada sıcak ve yağlı bir yemek vücudumu daha fazla yoracak diye düşünürüm. Danışanlarıma da yazın  daha hafif beslenmelerini bol meyve ve sebze tüketmelerini öneririm. Tabii sıvı alımı da çok önemli; su, ayran, maden suyu, az şekerli limonata yaz aylarının favori içecekleri bana göre. Ben böyle düşünürken e-mailime gönderilen bir gulden - Yazının Devamı 01.08.2008 19:19